Egészen következetesen és sikeresen fogyott; gyorsan a műtét utáni első hónapokban, vagy a veszteség kissé fokozatosabb, amikor hirtelen a skála már nem!
A legtöbb bariatrikus beteg csak így fogy. Gyors megszabadulás a kilóktól, két-három hónap elteltével kissé lassabban, hogy végre elérje a 12 és 18 hónap közötti stabilitási időszakot.
Ha ezen stagnálási időszakok egyikében találja magát, és úgy találja, hogy szinte semmit sem veszít vagy semmit sem fogy, ne csüggedjen. Még azon is elgondolkodhatott, hogy valamit rosszul csinál, vagy az új gyomortáskája nem működik megfelelően. A műtét után a fogyás hihetetlenül gyors és könnyű érzés lehet, mivel a műtét kényelmetlenség nélkül korlátozza az egyszerre elfogyasztható ételek mennyiségét - minél kevesebbet eszel, annál kevesebb a súlyod. Ezenkívül a kevesebb evés bizonyos hormonális változásokhoz vezet, amelyek miatt egyre kevésbé éhezik. A szokások és a testfunkciók változása olyan intenzív, hogy teljesen érthető, hogy a fogyás azonnal bekövetkezik.
Miért éli át ezt az időszakot anélkül, hogy akkor lefogyna? A "stagnálás" időszaka néhány naptól hétig tarthat. Valójában meglehetősen gyakoriak, még diéta nélkül is műtét nélkül. Ezek az időszakok valóban annak a jele, hogy a tested egészséges. Időbe telik, amíg a test alkalmazkodik. Gondoljon így: testének az egészséges testsúly elérésében és a műtét után nagy alkalmazkodási folyamaton ment keresztül, és időre van szüksége a felépüléshez. Malabszorpciós folyamatokkal, mint például a gyomor bypass és a nyombélváltás, a gyomor-bél traktus alkalmazkodni tud az anatómiai változásokhoz, lehetővé téve a fogyasztott élelmiszerek hatékonyabb felszívódását.
Ha orvosa úgy ítéli meg, hogy a fogyás szünetének oka a természetes testi folyamatok, a cél elérése érdekében folytatandó ajánlott lépéseket megteheti annak érdekében, hogy a skála ismét lemenjen. A stagnálás időszakából való kilépés kulcsa a változás. És azzal változás nem drasztikus változtatásokat értünk, hanem néhány beállítást itt-ott a szokásos szokásokhoz képest, és nagyon hamarosan újra lemerül.
Itt van az 5 legfontosabb lépés a szünetidőből való kilépéshez: