Hányszor érezted úgy, hogy kinevették? A csúfolódást a legtöbben átéltük és ez időnként valódi önértékelési problémákba sodort minket.
Gúnyt űztünk más emberektől is, de amikor ez megtörténik velünk, ezt többé vagy rosszabbul érezzük. Meg kell tanulnunk, hogy senkit ne gúnyoljunk, és megvédjük magunkat a kötekedéstől is amelyek személyünk felé irányulnak.
"A gúnyolódás és a gúny az összes sértés között a legkevésbé megbocsátott"
-Plató-
Amikor valaki kigúnyol bennünket, akkor nem válaszolunk és nem úgy cselekszünk, ahogy kellene, ami ma megváltozik. Tanuld meg megbirkózni a kötekedéssel!
1. Elismerem hibáimat, de nem alázom meg magam
Az ugratás néha felmerül, mert hibáztunk És ezt az emberek nem fogadják el és gúnyolják. Emberi hibákat mind elkövetünk, de folyamatosan gúnyolódunk.
Társadalmunkban arra tanítottak minket, hogy a hibák elkövetése megalázó dolog, amit mindenáron el kell kerülnünk, mert ez minket becsmérel, gyengének érezzük és mások előtt megalázzuk.
Meg kell tanulnunk, hogy ne érezzük magunkat megalázva ezt megelőzően mondj "igen, hibát követtem el", de anélkül, hogy megaláználak, hanem úgy tekintenél rá, mint valami új lehetőség megismerésére.
Mivel, egyszóval: ezek a hibák. A növekedés és a tanulás lehetőségei. Ne tévessze ezt szégyenre. Ennek semmi köze hozzá.
2. Nem tulajdonítok jelentőséget a megjegyzéseknek
Mindig hajlamosak vagyunk túl nagy jelentőséget tulajdonítani annak, amit mások gondolnak magunkról. Gondoskodunk a képünkről, a cselekedeteinkről, és ők mégis ítélkeznek és kigúnyolnak bennünket!
Az emberek észrevételeinek nagyon különböző céljai lehetnek, de az a fontos, hogy ne tulajdonítsd nekik azt a fontosságot, amelyet nem érdemelnek meg. Sok hozzászólás érkezik olyan emberektől, akik se nem mennek, se nem jönnek hozzád. Tanuld meg figyelmen kívül hagyni őket!
"A gúny szinte mindig a szellemszegénységről szól"
-Jean de la Bruyere-
3. Nem fogom megpróbálni megnyerni
Az a hiba, amelyet sokszor elkövetünk az előttünk gúnyolódó emberek előtt, hogy megpróbáljuk megnyerni őket, barátokká tenni minket, hogy megállítsuk a minket annyira idegesítő ugratásokat.
Ez nagyon súlyos hiba. Barátkozni a legrosszabb ellenségeddel? Ne essen erre, mert nem lesz kényelmes, és a valóságban azon kapja magát, hogy színleli magát.
Nem leszel a barátja, és az a vágyad, hogy megnyerhesd, csak az, hogy elkerüld a gonoszt, amit neked okoz. Nem gondolja, hogy ez egy kicsit gyáva? Megpróbálja kiválasztani a legkönnyebbnek tartott módot.
Tanuljon meg gondolkodni, figyelmen kívül hagyni az illetőt, elsétálni, és ha szükséges szembeszállni vele. Nem érdemli meg, hogy senki kinevessék. Gondolj arra, hogy ezzel megtanulod másképp látni hibáidat, és ez pozitív!
4. Ma nevetek a hibáimon
Mint már említettük, a hibák zavarba hoznak minket, de miért nem próbálunk meg tanulni tőlük? Ez segít nekünk az érettségben, a növekedésben és jobb emberekben.
Kezdi a hibákat normálisnak gondolni a tanulási folyamatban és nézd közömbösen azokat, akik nevetnek a hibáidon. Már megtanulják elfogadni őket, és tudják, hogy jók, mivel a fejlődésed és a céljaid elérése érdekében szolgálnak.
"A hibákkal teli élet nemcsak megtisztelőbb, hanem bölcsebb is, mint a semmittevéssel töltött élet"
-George Bernard Shaw-
5. Megőrzem és megvédem a jókedvemet
A mosoly mindig megoldást jelent minden problémára. Megtanulni nevetni önmagán nagyon egészséges lépés, hogy megakadályozzuk másokat abban, hogy nevessenek magukon.
Ha melankolikussá, dühössé válunk, vagy hagyjuk, hogy mások szavai és ugratásai hatással legyenek ránk, csak ezeket az embereket erősítjük.
Időnként nehéz megőrizni a jó arcot, de törekednünk kell rá. Ki ismer jobban, mint te? Lehet, hogy mások nevetnek rajtad, de amit nem tudnak, az az, hogy te már elneveted magad.
Ezzel meglátja, hogyan nézhet ki más szemekkel az összes hozzászólás és vicc. Ne hagyd, hogy befolyásolják, ne hagyd, hogy megalázzák. Erős vagy. Te magad vagy.
"Mosolyogj, hogy ma mindenki tudja, hogy sokkal erősebb vagy, mint tegnap"
- 5 pszichológiai technika a dohányzásról való leszokáshoz - Az elme csodálatos
- 5 kulcs a belső életed rendezéséhez - Az elme csodálatos
- 10 mítosz a szexualitásról - Az elme csodálatos
- A zab 10 előnye a szépség kedvéért Egy nő elme
- 10 jógapóz kezdőknek, amelyek átalakítják elmédet és testedet; A hang a falról