Tartalomjegyzék
Tudod, hogy a fogyás nagyon nehéz. A pokolba, nekem még a súly megtartása is nehéz! Édesszájú vagyok, reggelire, ebédre és vacsorára sütit, süteményt és fagylaltot fogyaszthatok. Ez nem vicc. Ezért készítettem ma ezt elő banán turmix és ananász eperrel, ami finom.
Nagyon lelkes vagyok, ma reggel felkeltem és reggelire megettem az utolsó sütit. Ezért keresek mindig egészségesebb lehetőségeket az édesszájú fogam visszaszorítására.
Elegem van abból, hogy az irányít, amit a gyomrom akar. Ha egészségtelen döntéseket hozok, akkor a testem nem boldog, és nagyon elfáradok a következő 6 órában. Aztán mászkálok a nap felén, míg lefekvés előtt meg nem kapom a második szélemet.
Ez egy ördögi kör, barátaim. Ezért keresem azokat a dolgokat, amiket megehetek, amelyek boldoggá tesznek (mert problémáim vannak, és néha étel = boldogság van számomra), és nem könnyű kielégíteni a cukorszörnyet, amely a közepén jön ki. nap.
Miután megkeresem és megkeresem a kipróbálandó receptet, rátértem egy banánananászos turmix receptjére. Elképesztő recepteket találtam. Azt is megállapítottam, hogy a turmixokat nem nehéz elkészíteni. Nem tudom, miért nem tettem még meg korábban.
Ebben a turmixban a görög joghurton kívül nincs hozzáadott cukor, ezért szuper egészséges és meglepően finom. Olyan jó, hogy bűnössé válik, annyira élvezetessé válik, és hogy nem szabad tévedésbe esni. Mintha rossz lenne valami finomat és egészségeset élvezni.
Nem is nagyon szeretek gyümölcsöt enni, de naponta elkezdhetem élvezni ezek egyikét. Igen, a napi legalább egy gyümölcs elfogyasztása nem rossz kezdés.
Banán ananász turmix eperrel
Besorolás: Koktélok
Amerikai konyha
Elkészítési idő: 5 perc
Teljes idő: 5 perc
Adagok: 2
Kalória: 275 kal
Ez a banánananászos eper turmix nem tartalmaz több cukrot, mint a görög joghurt, és hihetetlen íze van, annyira frissítő és finom, hogy bűntudat nélkül élvezhető.