Jegyezzen fel a gyorséttermekből kevesebb kalóriát tartalmazó ételeket
Van, amikor nincs más választásunk, mint gyorséttermet enni, vagy azért, mert sürgős találkozónk van, vagy egyenesen azért, mert hétvége van, és meg akartad szakítani a diétát. Néhány egészségesebb étel közül választhat, hogy időről időre kényeztesse magát ... De ne feledje, ne vigye túlzásba!
1. Metró
Megpróbálhatja megrendelni a 15 cm-es pulykamell alkombinációt burgonyával és a Be Light-mal. 420 kalóriát tartalmaz.
2. Carl’s Jr.
Egy másik lehetőség a szénsavas BBQ csirkés szendvics salátával és egy üveg vízzel. 445 kalóriát tartalmaz.
Érdekli az olvasás: Könnyű és gyors csirke receptek
3. McDonald's
Próbáljon megenni egy negyed fontot sajt és egy nagy jeges tea nélkül. 470 kalóriát tartalmaz.
4. Burger King
Egy másik jó választás lenne a Whopper Jr. majonéz nélkül, salátával és egy üveg vízzel. 490 kalóriát tartalmaz.
5. Panda Express
Rendelje meg a marhahúst brokkolival, tavaszi tekerccsel, párolt rizzsel, forró-savanyú levessel és egy üveg vízzel. 730 kalóriát tartalmaz.
6. KFC
Végül itt van a Fűszeres Ropogós Csirkemell, burgonyapüré mártással és egy nagy Pepsi. 920 kalóriát tartalmaz.
Ne felejtsük el, hogy a többi nagyobb mennyiségű kalóriát tartalmaz, ezek a lehetőségek a "legalacsonyabbak". Légy óvatos!
Ismerje meg az Easy Kitchen legjobb ételreceptjeit, hogy továbbra is gondoskodjon étrendjéről és kiegyensúlyozott étrendet érjen el.
- Kevesebb kalória fogyasztása csökkentheti a betegség kockázatát; Cosmopolitan Magazine
- 5 kevésbé tápláló ételt talál egy gyorsétterem kiskereskedőnél A VONAL ALATT, Kiskereskedelmi magazin
- 10 Látszólag "egészséges" ételek; Cosmopolitan Magazine
- 10 Ételek, amelyek látszólag; egészséges; Cosmopolitan Magazine
- Étel Fedezze fel, melyek azok a szószok, amelyekben a legkevesebb a kalória