Jegyezzen fel a gyorséttermekből kevesebb kalóriát tartalmazó ételeket

cosmopolitan

Van, amikor nincs más választásunk, mint gyorséttermet enni, vagy azért, mert sürgős találkozónk van, vagy egyenesen azért, mert hétvége van, és meg akartad szakítani a diétát. Néhány egészségesebb étel közül választhat, hogy időről időre kényeztesse magát ... De ne feledje, ne vigye túlzásba!

1. Metró
Megpróbálhatja megrendelni a 15 cm-es pulykamell alkombinációt burgonyával és a Be Light-mal. 420 kalóriát tartalmaz.


2. Carl’s Jr.
Egy másik lehetőség a szénsavas BBQ csirkés szendvics salátával és egy üveg vízzel. 445 kalóriát tartalmaz.

Érdekli az olvasás: Könnyű és gyors csirke receptek

3. McDonald's
Próbáljon megenni egy negyed fontot sajt és egy nagy jeges tea nélkül. 470 kalóriát tartalmaz.


4. Burger King
Egy másik jó választás lenne a Whopper Jr. majonéz nélkül, salátával és egy üveg vízzel. 490 kalóriát tartalmaz.


5. Panda Express
Rendelje meg a marhahúst brokkolival, tavaszi tekerccsel, párolt rizzsel, forró-savanyú levessel és egy üveg vízzel. 730 kalóriát tartalmaz.


6. KFC
Végül itt van a Fűszeres Ropogós Csirkemell, burgonyapüré mártással és egy nagy Pepsi. 920 kalóriát tartalmaz.

Ne felejtsük el, hogy a többi nagyobb mennyiségű kalóriát tartalmaz, ezek a lehetőségek a "legalacsonyabbak". Légy óvatos!

Ismerje meg az Easy Kitchen legjobb ételreceptjeit, hogy továbbra is gondoskodjon étrendjéről és kiegyensúlyozott étrendet érjen el.