mítosz

Számos mítosz létezik a pattanásokról, amelyek nem segítenek legyőzni, ha továbbra is hisz bennük. És az, hogy ezzel a témával kapcsolatban sok olyan spekuláció létezik, amelyek gyakran sok zavart okoznak az emberekben.

Segítségül az alábbiakban felsoroljuk a pattanásokkal kapcsolatos leggyakoribb mítoszokat, és azt, hogy miért olyan tévhitek, amelyeket a lehető leghamarabb el kell vetnie.

Néhány mítosz a pattanásokról

Sokat mondanak a pattanásokról, de az igazság az Hamis meggyőződések sora áll körül ezen, hogy ha igaznak fogadja el őket, akkor sokkal tovább tart, hogy legyőzze ezt a bosszantó állapotot.

1. Az étel nem befolyásolja a pattanások megjelenését

Ez egy mítosz, amely egy régi tanulmány eredményeként merült fel, amely azt állította, hogy nincs kapcsolat az étrend és a pattanások között. De a tudomány feladata az ellenkező bizonyítása.

A diéta valóban befolyásolja a pattanások megjelenését. Az olyan anyagok, mint a cukor, serkentik az inzulintermelést, a túl sok inzulin pedig pattanásokat okoz.

A) Igen, a legjobb elkerülni a nagy mennyiségű cukrot tartalmazó ételeket. Ezek az ételek közé tartoznak a fehér kenyér, üdítők, édességek és az alkohol (különösen a sör).

A pattanások a tejben található hormonok miatt is megjelenhetnek, mivel ezek fokozzák a zsírtermelést. A felesleges olaj eltömíti a pórusokat és pattanásokat okoz.

Javasoljuk, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek megőrzik a bőr egészségét. Például választhat alacsony glikémiás indexű ételeket.

Ezen élelmiszerek egy része teljes kiőrlésű, kesudióból, karfiolból és uborkából készül. A cinkben gazdag ételek nagyszerű szövetségesek a pattanások ellen is, például tojás, hús, gomba, hal és kagyló.

Egyaránt, vitamint tartalmazó ételek ajánlottak, ezért a sárgarépát, a káposztát és a spenótot be kell vonni a napi étrendbe.

2. A dohány pattanásokat okoz

Vannak emberek, akik úgy gondolják, hogy a dohányzás pattanásokat okoz. Bár igaz, hogy a dohányzás káros szokás, nem befolyásolja a pattanások megjelenését. Ami igaz, az az a dohányzás rontja a bőr regenerálódását, ahogy a szemek lassabban gyógyulnak.

Ha abbahagyja a dohányzást, az oxigén áramlása a bőrben nagyobb lesz, ezért a gyógyulási folyamat is gyorsabb lesz.

3. A kozmetikumok károsítják a bőrt és pattanásokat okoznak

Nem minden kozmetikum árt a bőrnek. A pattanásokra hajlamos bőr esetén a legjobb azokat használni, amelyek nem komedogénnek vannak jelölve. Ezeket a termékeket kifejezetten pattanásos bőrre készítik.

Másrészről elengedhetetlen, hogy ne használjunk olajokat és alkoholokat tartalmazó kozmetikai termékeket. Az alkoholt tartalmazó termékek túlságosan megszárítják a bőrt, irritációt és pattanásokat okoznak.

Hasonlóképpen, az olajjal ellátott kozmetikai termékek zsírosabbá teszik a bőrt és eltömítik a pórusokat. És így, A kozmetikumok vásárlása előtt nagyon fontos, hogy megnézze azok összetételét.

Javasoljuk, hogy a kozmetikumok összetétele tartalmazjon aloe-t, retinolt és 10-es peptidet. Ezek az összetevők a kollagén termelésének serkentése mellett javítják a bőr állapotát és elősegítik a pattanások gyógyulását.

4. A stressz pattanásokat okoz

Ez a pattanásokról szóló másik nagy mítosz. A stressz nem felelős az új pattanások megjelenéséért. Bár ha már van pattanása, az súlyosbíthatja az állapotot, különösen, ha stressz hatására megérinti a pattanásokat. Ebben az esetben a helyreállítás lassabb lesz.

5. A pattanások gyakori tisztítással eltűnnek

Az a tény, hogy gyakran mossa az arcát, nem fogja eltüntetni a pattanásokat, legalábbis, ha csak így teszel ellene. A pattanásokat, beleértve a mitesszereket is, nem a szennyeződés, hanem a felesleges olaj miatti eltömődött pórusok okozzák.

Kerülje az arc túl gyakori tisztítását, mert az tovább irritálhatja a bőrt. A szivacsok és a kefék ugyanis károsíthatják a bőrt.

6. A fogkrém jó a pattanások elleni küzdelemben

A fogkrém összetétele kiszáríthatja a pattanásokat, de irritációt és kiütéseket is okozhat. És így, ha pattanásai vannak, jobb, ha olyan terméket választ, amely kifejezetten a pattanások kezelésére készült, és benzoil-peroxidot tartalmaz.

Következtetés

összefoglalva, Kerülje a hat mítoszhoz kapcsolódó pattanásokkal kapcsolatos gyakorlatokat. A bőrgyógyász és az esethez szükséges napi ellátás segítségével megtudhatja, hogyan kezd javulni a bőre ebben a kényelmetlen állapotban.

  • Guerra-Tapia, A. (2009). Mítoszok pattanásokban. Májusi kiadások. [Ban ben. vonal] Elérhető: http://www.mujeresdermatologas.com/userfiles/file/MITOS_EN_ACNE.pdf
  • Poletti-Vázquez és Muñoz Sandoval. (2008). Pattanások, diéta és vita: függőben lévő ítélet. Med Int Mex. 24 (5): 346-352. [Online] Elérhető: https://www.cmim.org/boletin/pdf2008/MedIntContente05_07.pdf

Újságírás és audiovizuális kommunikáció a Cardenal Herrera CEU Egyetemről (2010). Magasabb szintű online kommunikációs és marketing program (IME Business School). Dolgozott a Habitissimo, a Capital Radio, a DecoPeques Media S.L., a Baravento, a Grupo Hoy, az El Mundo stb.

A kókuszolaj a természetes eredetű összetevők egyike, amely hozzájárulhat a tünetek kezeléséhez ...

Ismeri a visszér mikrohabbal történő kezelését? Ne feledje, hogy a visszér, más néven visszér, mindkettő problémája ...

Alvás, amikor íngyulladás van a vállban, nagyon kényelmetlen lehet. Ez az állapot fájdalmat okoz, ...

A gyomorhurut a gyomornyálkahártya gyulladása, amelyet különböző tényezők okoznak, például bakteriális fertőzések, rossz étkezési szokások ...

A nyak- és vállfájdalom az egyik leggyakoribb izompanasz a lakosság körében. Úgy nyilvánul meg, mint ...

A cserzett és egyenletes bőr megszerzése minden nyáron aktuális divat. Felemelkedése…

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.