Szennyezett világban élünk. Minden nap különböző forrásokból származó toxinoknak tesszük ki testünket. Az elfogyasztott étel, a levegő, amelyet belélegzünk, a viselt ruházat, sőt a körülöttünk lévő eszközök is mérgezik a testünket.

testből

Ma lehetetlennek tűnik a mindennapi élet mámorának elkerülése. Időről időre azonban meg kell tisztítani a testet, hogy megakadályozzák az egészség romlását.

A mérgezés jelei:

- Kiütés vagy bármilyen bőrirritáció.

- Táskák a szem alatt,

A méregtelenítés a vér tisztítását jelenti. A folyamat azt jelenti, hogy eltávolítják a szennyeződéseket a máj véréből, ahol a méreganyagokat eltárolásukra várva tárolják. A test a vese, a belek, a tüdő, a nyirokrendszer és a bőr révén adagolja a méreganyagokat. De néha étkezési szokásaink és életmódunk akadályozza a természetes tisztulást, ezért segítenünk kell a testet abban, hogy megszabaduljon a mérgező anyagoktól.

Íme néhány tipp a test méregtelenítéséhez:

1. Nyaraljon.

Ez egyszerű tanácsnak tűnik, de a mozgás valóban pozitív hatással lehet az egészségére. Azonban a cél kiválasztása a legfontosabb kérdés. Válasszon egy természetközeli helyet; menjen a hegyekbe vagy a tengerpartra kevés emberrel és sok növényzettel. Az ipari szennyezés elől való távozás és a természethez való közeledés a legjobb.

2. Aktív szén.

Az aktív szén tabletták tökéletes nedvszívóként működnek. Eltávolítják az összes méreganyagot és mérget a belekből. Az étkezés előtt ajánlott egy tablettát bevenni.

3. Gyorsan.

Néha a böjt nagyon hatékony lehet a bélproblémák leküzdésében. Az emésztőrendszerünk folyamatosan működik, ezért egy nap étkezés nélkül, de sok vízzel helyreállítja az emésztést és megtisztítja a testet.

4. Probiotikumok bevitele.

Probiotikus kiegészítők használata vagy probiotikus ételek fogyasztása ajánlott. Könnyű megtalálni: a kefir és a joghurt jó probiotikus forrás, amely javítja az emésztőrendszer működését.

5. Turmixok.

A nyers élelmi rost természetes tisztítószer, amely segít az emésztési problémák megoldásában. Reggel éhgyomorra gyümölcsöt, zöldséget vagy joghurtot tartalmazó turmixokat méregtelenít, és méregtelenít.

6. Szauna vagy edzőterem.

A toxinok izzadság révén is felszabadulnak, ezért hasznos a test túlmelegedését és izzadást okozó tevékenységek végzése. A szauna nem biztos, hogy egészséges a szívbetegek számára, ezért mindenképpen konzultáljon orvosával.

7. Hámozza le a bőrt.

Bőrünk a toxinokat is eltávolítja, bár ezek még mindig az elhalt sejtekben maradhatnak. A test dörzsölése és a száraz, elhalt bőr eltávolítása jó módszer a vérkeringés javítására és a természetes méregtelenítési folyamatok felgyorsítására.

Mindannyian tudunk a toxinok veszélyéről, de ritkán kezdjük el megváltoztatni az életmódjukat, mielőtt az egészségünk valós veszélybe kerülne. Mindig jobb megelőzni az orvosi problémákat, mint gyógyítani őket. Esetünkben jobb, ha nem engedjük, hogy a méreganyagok elfoglalják a testet, és biztonságosan és könnyen kezeljék őket.

Ez a cikk csak tájékoztató jellegű. Ne öngyógyítson, és mindig konzultáljon egy tanúsított egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen cikkben szereplő információt felhasználna. A szerkesztőség nem garantál semmilyen eredményt és nem felel a cikkben feltüntetett információk felhasználásából eredő károkért.