Mindannyian tapasztaltuk legalább egyszer: az a szörnyű érzés, hogy egy finom étel előtt vagyunk, de amihez egyszerűen nem nyúlunk étvágytalanság. Mit kell tenni ezekben az esetekben?
Szerencsére ennek van egyfajta megoldása természetes. Ma megosztunk néhányat tippeket hogy visszanyerje az éhséget anélkül, hogy ennyit küzdene a kísérleten.
Mi az étvágy hiánya?
Az esetek többsége formában fordul elő átmeneti. Mint jól tudod, az élet lehetetlen étel nélkül. És ennek a tünetnek számos oka lehet: -tól stressz, depresszió és szorongás, amíg betegségek amihez köze lehet vagy nem táplálkozási zavarok.
Az a tény, hogy valaha elvesztette étvágyát, vagy szórványosan történik, hatással lesz az energiaszintedre és a nap általános állapotára. De ha valami visszatérő, mielőbb konzultálnia kell orvosával.
Kivételes esetekre, amelyeket természetesen kezelhet, a következőket javasoljuk:
1. Igyon paradicsomlevet
Fontos tartalma miatt likopin, A- és C-vitamin, valamint ásványi anyagok, például kálium és magnézium, nagyon jó megelőzni az étvágyhiány miatti esetleges alultápláltságot. Ezenkívül, mivel ** rostot szolgáltat, javítja az emésztést és segít szabályozni az étvágyciklust **.