Frissítve 2020. szeptember 29, 12:32

nyugtalan

A nyugtalan láb szindróma tíz emberből egy életet érint. Természetes intézkedésekkel harcolhatsz ellene.

Köröm furcsa érzések a lábakban megakadályozza, hogy éjszaka elaludjon? Információt kínálunk a nyugtalan láb szindrómáról és az otthoni leküzdéshez szükséges néhány gyógyszerről.

Nyugtalan láb szindróma megakadályozza a jó alvást. A pihenés pillanatában vagy közvetlenül az elalvás előtt az érintettek némi szúrást, feszültséget vagy bizsergést észlelnek a lábakban, és ennek enyhítése érdekében késztetést éreznek a helyzet megváltoztatására, felkelésre és járásra. Az orvosi szakirodalomban az érintetteket gyakran "éjszakai sétálóknak" nevezik.

Mi a nyugtalan láb szindróma?

Ez nem kezdetben súlyos rendellenesség, de nagyon idegesítő és nyugtalanító. A nyugtalan láb szindróma - más néven Ekbom szindróma - becslések szerint tízből egy embert érinthet, és szórványosan előfordulhat vagy krónikussá válhat.

Okai ismeretlenek, de a genetikai komponens, mert vannak olyan családok, amelyek jobban érintettek, mint mások. Az idősebb nők a leginkább érintett csoport.

Ez a szindróma, amint a neve is mutatja, általában a lábakat érinti, bár a karokban is megjelenhet. A tünetek éjszaka jelentkeznek vagy fokozódnak. Általában nem okoz fájdalmat, de a kellemetlenség nagyon kellemetlen.

6 alapvető tápanyag a memóriád számára

Mivel ez nem teszi lehetővé a mély és pihentető alvás kibékítését, a rendellenesség összefüggésben áll koncentrációs problémák és kimerültségi állapotok napközben. Ha krónikussá válik, súlyos mentális rendellenességeket okozhat.

Tízből nyolc nyugtalan lábú ember szenved "a lábak periodikus mozgásának szindróma", a lábak rángatózó akaratlan mozgása jellemzi alvás közben.

Ezen önkéntelen mozdulatok okai szintén nem ismertek, de egy elmélet kapcsolódik hozzájuk alacsony dopaminszint, az egyik fő agyi neurotranszmitter. Ez lehet a nyugtalan lábak oka is.

Hogyan kezeljük a nyugtalan lábakat otthon

Ha a nyugtalan lábak nem hagyják nyugodtan aludni, a következőket teheti:

12 könnyű gyakorlat aludni

Először menjen orvoshoz

Minden olyan tünet esetén, amely aggasztja Önt, keresse fel orvosát diagnózis felállításához és egyéb betegségek kizárásához. A perifériás neuropathia, veseelégtelenség, bélműködési zavarok, valamint egyes máj- és autoimmun rendellenességek hasonló tünetekkel járhatnak.

Kényelmetlenség is megjelenhet egyes gyógyszerek mellékhatásaként, mint például antidepresszánsok, neuroleptikumok és antidepresszánsok.

Nagyon súlyos esetekben az orvos gyógyszereket (izomlazítókat, altatókat és mindenekelőtt parkinson-ellenes gyógyszereket, például pramipexolt) írhat fel a tünetek enyhítésére.