7 éjszaka Pilates Retreat

A Shanti-Som egy olyan menedékhely, amelyet kifejezetten azok számára terveztek, akiknek rövid szünetre van szükségük ahhoz, hogy kikapcsolódjanak a stressztől, amelyet ebben az életünkben élünk, de azok számára is, akik ki akarják próbálni a Pilates programot, akár kezdő, akár közép-, akár szakértői szinten. A Pilates folyékony és kontrollált mozgáson alapszik. Növeli az izomtónust és elősegíti a test rugalmasságát. Ez a program egy pilatesi vakáció a gyönyörű Shanti-Som menedékhelyen, amelyet az Ön jólétére terveztek és terveztek, a Marbellától északra fekvő hegyekben. Képzelje el, mint egy vakáció napsütésben, testének és szellemének minden jóval: finom és friss ételek, napi pilates órák, csoportos jógaórák, mesés séta és spa kezelés.

shanti

A Pilatesnek számos előnye van. Javítsa például a testtartás rossz szokásait, javítsa a test összehangolását, valamint a mozgások koordinációját és az egyensúlyérzetet. Hangot ad a nyújtással dolgozó izmoknak, átadja a test tudatosságát, enyhíti a hátfájást, erősíti az ágyéki és a hasi területet, megteremti a mentális jólétet, csökkenti a szorongást, a depressziót és az álmatlanságot. Ezenkívül serkenti az emésztőrendszert, csökkenti a székrekedést és segít fenntartani a súlyt.

Ez a program tartalmazza

  • Üdvözlőital érkezéskor
  • 7 éjszakás szállás egy kétágyas Premium szobában
  • Üdvözlő vacsora az érkezés napján
  • 6 napos egészséges menük (reggeli, ebéd és vacsora, italok nélkül)
  • Reggeli az indulás napján
  • Szűrt víz áll rendelkezésre a recepción és a gyógyfürdőben, valamint gyógynövényes infúziók a szobákban.
  • 4x Pilates foglalkozás (1 óra. Esetleg más ügyfelekkel megosztva)
  • 2x Pilates ülés a reformerben
  • 3x csoportos jóga foglalkozás (75 perc)
  • 4x csoportos meditációs óra
  • 1x testradír (25 perc)
  • 1x spa kezelés (60 perc)
  • 1x vezetett csoportos séta
  • A keleti gőzfürdő, szauna, úszómedence és edzőterem használata
  • Törölköző és fürdőköpeny használata
  • WIFI Internet a szálloda nyilvános helyiségeiben

Exkluzív ajándék SIS

2 csoportos meditációs óra 60 perc alatt! (minimum tartózkodás 5 éjszaka)

INGYENES kétirányú transzfer Malaga repülőtérre (140 euró értékben) vagy INGYENES üdvözlő masszázs! (minimum 5 éjszakás tartózkodás)

INGYENES Gyönyörű törülköző a Hamamban való használatra!

SIS promóció

15% kedvezmény minden 60 és több mint 70 nappal korábban lefoglalt tartózkodás esetén, 7,5% kedvezmény pedig több mint 30 nappal korábban!

Megjutalmazzuk hűségét. A SIS-ügyfelek számára, akik már megismételték vagy meg akarják ismételni a Shanti Som-t, választhatnak egy pihentető masszázs (1 óra + 90 euró érték) vagy egy arckezelés (1 óra + 80 euró érték) között (csak egészségügyi program foglalásakor) + egy ingyenes szoba felminősítés (az érkezés napjának szabad kapacitásától függően)!

Az egyéni utazók nem fizetik a nyári pótdíjat az augusztusi tartózkodásért!