Ami a tisztítást illeti, a testünk egyik része, amelyet a legjobban elfelejtünk, a hüvelyünk, de anekdotikusan ez az egyik legérzékenyebb terület, amelyet jobban gondozni kell. Mindenféle mítosz övezi a hüvelyi ellátást, de ezek többsége hamis.
Ezért a mai cikkben feltárjuk Önnek azt a 7 alapvető lépést, amelyeket meg kell tennie a hüvelye egészségének garantálása érdekében.
Egy életkor elérésekor kezdünk fogyni a zsírból a külső ajkakról, és ezek megereszkedni kezdenek. Ezt általában a hüvely belsejében bekövetkező változás kíséri, amely tágulni kezd.
Ahogy közelebb kerülünk a hüvelyhez, csökken a véráramlás, és a medencefenék izmai gyengülnek. Amikor ez megtörténik, sok nő kozmetikai műtétet választ, hogy megfiatalítsa a hüvely megjelenését, de az az igazság, hogy nem szükséges semmilyen műveletet elvégezni.
Ez a 7 lépés, amelyet követnie kell az egészséges hüvely eléréséhez!
1- Egyél joghurtot
Ahogy mondtuk neked ez a cikk, A joghurt az egyik legjobb étel a hüvelyed számára. Ez azért van, mert tartalmaz egy baktériumot, amely garantálja az egészségét. Vegyen egy joghurtot naponta, hogy élvezhesse előnyeit.
Shutterstock GooDween123
2- Legyen szexuálisan aktív
Ha a hüvelyét nem stimulálják, akkor a véráramlás ezen a területen nem növekszik, és a szövetek és az izmok gyengülnek - mondja Dr. Boyle. A véráramlás nagyon fontos a kenéshez és az orgazmus eléréséhez.
Az életkor előrehaladtával egyre kevesebb lesz a véráramlása ezen a területen, ezért nehezebb lesz a csúcspontja. Ezenkívül a sperma nagyon előnyös, mint természetes öregedésgátló a benne lévő hormonoknak, zsírsavaknak és gyulladáscsökkentő összetevőknek köszönhetően.
Shutterstock Eliseeva Alla
3- Vállalja a helyzet irányítását
Dr. Boyle szerint "az, hogy lent van, tágíthatja a hüvelyét". Ez azért van így, mert amikor lent vagy, a partnered irányítja a helyzetet, és meghatározza a behatolások ritmusát és intenzitását, másrészt, ha te vagy az, aki fent van, akkor te fogod irányítani.
Shutterstock nd3000
4- Kerülje a jo-jo diétákat
Marco Pelosi nőgyógyász szerint hirtelen fogyás vagy hízás tágíthatja a hüvelyét. Továbbá, ha túl vékony vagy, akkor a hüvelyed sokkal sérültebbnek tűnik. "A nagy szeméremajkak is hibás megjelenésűek lesznek, és ha egyszer elveszítik zsírjukat, nem lesznek képesek visszanyerni" - mondja Boyle.
Shutterstock Masson
5- Kerülje a hosszú biciklizést
A biciklizés nyomást gyakorol a területre, és az ajkak megnyúlnak, főleg ha azok már nagyon hangsúlyosak - állítja Christine Hamori, a Duxbury Massachusetts kozmetikai sebészeti igazgatója.
Shutterstock AnnaGorbenko
6- Használjon speciális termékeket az intim területére
A hagyományos szappanok és tusfürdők nagyon agresszívak erre a területre, ezért a nemi szervek tisztításához speciális termékeket kell használnia.
Shutterstock George Rudy
7- Erősítse az izmokat
A Kegel gyakorlatok erősítik a hüvelyedet és javítják a nemi életet, de ehhez helyesen kell elvégezned őket. Próbáljon öt másodpercig összehúzni a medencefenékét, majd lazítsa el, végezze százszor egymás után, naponta háromszor. Megteheti szex közben is. Ha a behatolás során összehúzza a medencefenéket, partnere különös örömöt fog érezni.