Az etiópiai étrend alapja ez a bolyhos kenyér, hasonlóan a pitához, amelyet tányérként is használnak étel felszolgálására, és apró darabokban étkezéshez evőeszközök helyett. Teffal készül, nagyon könnyen elkészíthető, és végtelen recepteket ismer be vegetáriánusan vagy nem, kíséretében. Itt egy nagyon egyszerű recept .
- Link másolása
Teff polenta paradicsommal és gombával
Teljes és 100% -os vegetáriánus tál tápláló déli étkezéshez. Ideális akár tupperware-ben is egyetlen lemezként hordozni. A parmezán érintése nagyon szórakoztató olasz hangulatot kölcsönöz neki. Itt van a teljes recept.
- Link másolása
Teff zabkása almával, datolyával és pekándió dióval
Hipertápláló reggeli, gluténmentes, amely lehetővé teszi, hogy ne legyen éhes egész reggel. Természetesen nagyon kalórikus összetevőket tartalmaz, például datolyát és diót, bár tele van egészségügyi előnyökkel. Mindenesetre, ha nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet folytat, ezt figyelembe kell vennie. A teffen kívül minden hozzávaló kéznél van. Itt van a recept .
- Link másolása
Teff és ricotta palacsinta almával
Egy másik finom módja annak, hogy palacsintákat készítsenek celiakusok számára, ráadásul nagyobb tápértékkel. Természetesen tartalmaznak juharszirupot, így nem ők a legjobb szövetségesek, ha fogyni szeretnének. A recept, itt .
- Link másolása
Dupla csokoládé teff sütik
Csokoládé fanatikus? Nos, ezek a sütik a kedvencek lesznek, miután kipróbálta őket. Természetesen ez a recept normál búzalisztet is tartalmaz, ezért a celiakoknak nem szabad enniük.
- Link másolása
Zabpehely, sárgarépa és teff sütik
Reggelire készültek, ezek a sütik táplálkozási, de nem kalóriabomba. Energiát adnak a reggel elviseléséhez, finom ízt és nem túl sok kalóriát. Kövesse itt a receptet.
- Link másolása
Teff és mézeskalács gofri
Ismételten nem kevés kalória van ebben az ételben, amelyet édesszájúak imádni fognak, de gluténmentes, így alkalmas a celiakusok számára. A legfinomabb gofri egy nagyon különleges gyömbérrel.
- Link másolása
Teff és áfonyás piskóta
Nagyon téli és fűszeres piskóta recept, benne gazdag vörös bogyós gyümölcsökkel és a teff teljes erejével. Kicsit lassú, de megéri.
Újságíróink függetlenül ajánlják az online vásárolható vagy vásárolható termékeket és szolgáltatásokat. A Condenet Iberica S.L. jutalékot kaphat. Olvassa el itt a csatlakozási politikánkat.
Ne hagyja ki
Ez a testkrém egész nap hidratál, ráadásul fokozza kedvenc parfümünk aromáját
2021 legfranciásabb, legelegánsabb és legdivatosabb bob fodrászát Ana de Armas készítette
2021 7 trendje, miszerint az 50 év körüli nők előkelőbbek lesznek, mint a 20 év körüliek
Mindössze 6 nap telt el 2021 eleje óta, és Letizia Ortiz már viselte a 2021-es év legdivatosabb pólóját
A világ összes sportcipője közül Falcó Tamara a Nike Air Force 1-et választotta. Azért, mert ők tették a ruhanadrágot és a blézert november legkívánatosabb trendjévé?
Az a trend, amelyet 2021-ben folytatunk a Converse-szel, az szerint, aki a legtöbbet ismeri a Converse-ről
9 vékony nadrág, amely jobban passzol, ha széles a csípője
2021 9 olyan trendje, amelyeket NEM fogunk viselni (mert annyira ragacsosak)
Légy önmagad legjobb változata. Szerezd meg a nap inspirációját