Igyon egy hétig zabpelyhes vizet és fogyjon. Ha egyik célja az, hogy mostantól kezdjen formába lendülni, hogy jobb testtel érkezzen a nyárra, itt vagyunk, hogy segítsünk Önnek! Ma egy új ötletet osztunk meg a fogyásról, ezúttal egy hétig tartó zabpelyhes víz diétát mutatunk be. Maradjon velünk a cikk végéig, és elmondjuk a rutin minden részletét.

A zabpehely diéta nagyon népszerűvé vált az utóbbi időben, sokan azt mondják, hogy ez a diéta a fokozatos fogyás kapuja volt, és jó eredménnyel természetesen mindezt kiegyensúlyozott étrend és testmozgás kísérte.

igyon

A zabpelyhes víz tulajdonságai a fogyás és az egészség érdekében

-A zabpelyhes víz nagyon jó fogyáshoz és jó egészséghez, mivel segít csökkenteni a koleszterinszintet és megtisztítani az egész testet a méreganyagoktól.

-Zabpehelyvíz ivásával azonnal megtelt a teltség érzése, ily módon szabályozhatjuk a falatot, a sóvárgást és elkerülhetjük az órák utáni étkezést. Az ideális, ha ez alapján elkészítünk egy italt, és napközben iszunk.

- A zabpehely víz napi fogyasztása kedvez a fogyásnak, mivel vízhajtó hatása hozzájárul a visszatartott folyadékok eltávolításához.

-A zabpelyhes víz nagyon gazdag fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban, elősegíti az anyagcserét, elősegítve ezzel a gyors fogyást.

Hogyan készítsünk zabpelyhes vizet a fogyáshoz

Egy liter vízben be kell áztatnia egy fél csésze zabot, másnap a zabpelyhes vize készen áll, csak le kell szűrnie, hogy eltávolítsa a zab nagy részét, és egy edénybe kell tenni, hogy egész nap meginja. Ezt a zabpelyhes vizet ajánlott inni reggel éhgyomorra és a nap bármely szakában.

Ahhoz, hogy ez a diéta életbe lépjen, meg kell próbálnia a héten a lehető legegészségesebb étkezést, inni sok zabpelyhes vizet és általában folyadékot, mindaddig, amíg nem él vissza a cukorral és az üres kalóriákkal. Ha akarod, egy hétig megteheted ezt a zabpelyhes víz diétát, hogy elkezdődjön a fogyás és méregtelenítsd a testedet, valamint hosszabb ideig meghosszabbíthatod problémamentesen, mivel ez nem árt neked, éppen ellenkezőleg, ha ezeket a lépéseket követve 3-5 kg-ot fogyhat le egy hónap alatt.

Mit gondolt erről a cikkről? Kérjük, kérje meg, hogy ossza meg!