Az eper és az eper lehet az egyik legnépszerűbb gyümölcs, finom ízével ezek a gyümölcsök számos előnnyel járnak a Egészség és a test megfelelő működéséhez.
Ez az értékes gyümölcs kínál több lehetőség a konyhában és ezért többféleképpen fogyasztható: nyers, lekvárban, turmixban, egyéb ételek, például joghurt vagy gabonafélék kíséretében ...
8 ok, amiért az eper elengedhetetlen az étrendben
Az epernek sok pozitív hatások a testen néhány fő előnye:
Ezen intenzív aromájú vörös gyümölcsök bevitelével nagy mennyiségű vitaminok Y ásványok nélkülözhetetlenek, amelyek hozzájárulnak a szervezet. Alacsony a kalóriatartalom, egy csésze 43 kalóriát tartalmaz, akik ellenállnak?
- 7 erőteljes ok a sáfrány étrendbe való felvételére
- Öt jó ok arra, hogy a szedret bevegyük az étrendbe (és négy finom receptet)
- 3 egészséges ok arra, hogy a kivi szerepeljen az étrendben
- Öt ok a marhahús étrendbe való felvételére - Foro Agro-Ganadero
- Megalapozott okok a bárány étrendbe való felvételére