tipp

Az avokádóolaj nem túl ismert a kereskedelmi világban. Mindazonáltal, sok olyan előnyt rejt, amelyet érdemes tudni, mivel használható kozmetikumként, krémként, testápolóként, maszkként stb.

Ebben a cikkben 8 különböző módszert tekintünk át, hogy egyszerű és természetes módon kihasználhassuk tulajdonságait.

Tápanyagok avokádóolajban

Az avokádóolaj magas zsírsavtartalmával tűnik ki. Így amellett, hogy nagyon egészséges étel, az is kiváló termék otthoni kozmetikumként, hidratáló és tápláló.

Ezt a növényi olajat kivonják az avokádó (Persea Gratissima) gödréből és rostjából, hogy aranyszínű, vastag és nagyon krémes folyadékot nyerjenek, amely állaga ellenére nagyon könnyen felszívódik.

Vitaminokban gazdag és magas antioxidáns erővel rendelkezik.

Ez az olaj lehetővé teszi számunkra, hogy fényt, puhaságot és rugalmasságot nyújtsunk a bőrnek és a hajnak; Ezenkívül elkerüli más olyan hagyományos kozmetikumok használatát, amelyek potenciálisan egészségkárosító összetevőket tartalmaznak.

Az avokádóolaj kozmetikai felhasználása

1. A száraz és érett bőr ráncainak megelőzésére

  • Avokádóolaj, többszörösen telítetlen zsírolajokban gazdag. Ezért ez az egyik legjobb lehetőség a száraz és érett bőr mély táplálására.
  • Ha naponta alkalmazzuk, ez segít nekünk nagyobb rugalmasságot ad a bőrnek és megakadályozza a ráncok megjelenését.
  • Ez az olaj viszont nem alkalmas fiatal, zsíros vagy pattanásos bőrre, mivel felesleges faggyút termelhet.

Kombinálhatjuk az avokádóolajat másokkal is, például kókuszolajjal vagy csipkebogyóolajjal.

2. A striák csökkentése érdekében

A bőrtápláló és rugalmasságnövelő képességének köszönhetően az avokádóolaj kiváló hidratáló termék a striák megelőzésére.

Még az is lehet nagyon hatékony a kezdeti striák megszüntetésében, amikor ezek még rózsaszínűek.

3. A töredezettség elkerülése érdekében

A szőrszálak töredezésének elkerülése érdekében, csak akkor szabad felhordani, ha hagyjuk a hajat növekedni egy csepp avokádóolaj nedves vagy száraz hajra.

  • Szétterítjük mindkét kéz között, hogy jól eloszlasson, majd megmasszírozzuk a hajvégeket.
  • Ha nagyon száraz hajunk van, naponta megtehetjük. Ellenkező esetben hetente egyszer megtesszük.

4. A repedt sarkak táplálására

A repedezett sarkaknak mély tápláló kezelésre van szükségük a sérült bőr helyreállításához.

  • Ennek elérése érdekében megtehetjük keverje össze az avokádóolajat durva sóval és hámozza le a sarkunkat ezzel a természetes hámlasztással.
  • Megtesszük a zuhany alatt, és amikor elmegyünk, akkor a sarkainkat olajjal hidratáljuk.

5. A korpásodás és a hajhullás elleni küzdelem

Ha zsíros a hajad, akkor nem ajánlott a gyökereknél használni. Alkalmazhatod közepestől a végéig, mellyel hidratálást és puhaságot adhatsz neki.

Hozzávalók

  • 2 evőkanál avokádóolaj (30 g).
  • ½ citrom leve.
  • Tojássárgája.

Hogyan alkalmazzuk?

  • Az avokádó olajat a citrommal és a tojássárgájával összekeverjük egy tálban. Ha folyékonyabb textúrára vágyunk, adhatunk hozzá kevés vizet.
  • Ezzel a készítménnyel masszírozzuk a fejbőrt.
  • Nedves törülközővel letakarjuk a fejünket, és legalább két órán át hagyjuk hatni.
  • A megadott idő után a szokásos samponunkkal mossuk meg a hajunkat.

6. Száraz könyökhöz

A száraz könyök megelőzésére és kezelésére ugyanúgy járunk el, mint a sarokkal. Ezúttal azonban ahelyett, hogy az avokádóolajat durva sóval kevernék kombináljuk szódabikarbónával.

Hetente egyszer hámlasztunk.

7. Terhesség alatt

Terhesség alatt mindezeket a tippeket felhasználhatjuk a has bőrének rugalmasságának és hidratálásának megőrzésére, különösen a striák megelőzésére.

8. A szemöldök és a szempillák táplálásához

  • Minden este, lefekvés előtt, egy szempillaspirál ecsettel kenhetünk egy csepp ricinusolajjal kevert avokádóolajat a szemöldökre és a szempillákra.
  • Így el fogjuk érni, hogy néhány hét alatt több haj nő teljesebb szemöldök és hosszabb szempillák és vastag.

Az avokádóolaj kiváló kozmetikum. Alkalmazza az ajánlásokat a gyakorlatban, és csodálatos eredményeket érhet el. Ne hagyja abba a próbálkozást!

  • Pérez-Rosales, R., Villanueva-Rodriguez, S., és Cosío-Ramirez, R. (2005). Avokádóolaj és táplálkozási tulajdonságai. E-Gnózis. https://doi.org/10.1136/jech.54.6.473
  • Martinez, L., Camacho, F., Rodriguez, S., és Moreno, M. (1988). Avokádóolaj kivonása és jellemzése. Zsírok és olajok. https://doi.org/10.1161/circheartfailure.111.962431
  • Bressani, R., Rodas, B., & Ruiz, A. S. (2009). Az avokádófajták magjának kémiai összetétele, antioxidáns kapacitása és tápértéke. CONCYT-Nemzeti Tudományos és Technológiai Titkárság-FONACYT.
  • Martínez Nieto, L., Barranco Barranco, R., & Moreno, M. V. (1992). Avokádóolaj-kitermelés: ipari kísérlet. Zsírok és olajok. https://doi.org/10.3989/gya.1992.v43.i1.1190

Újságíró végzettség a barcelonai Ramon Llull Egyetem (2005). Együttműködött különböző ügynökségekkel és médiával mint az Europa Press és a Com Ràdio. A kiadói szektorban dolgozott író, szerkesztő, fordító és könyvlektor (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Természettudományi fok (természetes orvoslás) a Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), táplálkozásra, virágeszenciákra, természetes gyógymódokra és terápiákra szakosodott. Természetgyógyászként gyakorolt ​​Katalónia központjaiban, és egyedül is. Dolgozott a Vegetalia vállalat bio- és vegetáriánus élelmiszer-ipari ágazatában. Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végzett, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem ajánlott fel.