Heti menü 9, 10, 11 és 12 hónapos csecsemők számára
Ebben a szakaszban babakísérletek új textúrákkal, Püréből haladjon olyan ételig, amelyet villával összetörnek vagy apró kockákra vágnak. Az étel bevezetését apránként és minden ételt külön kell elvégezni, hogy a baba megszokja a különböző ízeket és textúrákat.
Az ideális az minden héten egy új étel, hogy könnyebben megszokja, problémamentesen beolvassa és tolerálja. Ily módon azonosíthatja az esetleges allergiát vagy intoleranciát.
Ételek csecsemőknek 9-12 hónap
A baba ezen szakaszában, az étrendjük részét képező ételek a következők:
- Csecsemőtápszerek: Utótej (6 hónaptól 12 hónapig) és növekedési tejek (12 hónaptól 2-3 évig).
- A kása gluténos gabonafélék, kenyér és süti Maria típusú.
- Gyümölcsök, Zöldségek és zöldek.
- húsok: Csirke, pulyka és borjúhús.
- Joghurt: Ekkor a joghurt megszilárdul, kiváló fehérjeforrás, kalcium, valamint bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, amelyek elősegítik a jótékony bélflóra fejlődését.
- Tojás (főtt sárgája): 9 - 10 hónap. Nagyon gazdag fehérjékben, zsírokban és A-, D- és E-vitaminokban. A tojás beviteléhez általában az óra szabályát kell követni, vagyis negyedével kezdve növelni kell a mennyiséget, amíg egészben hozzáadódik, legfeljebb 2 -3 alkalommal egy héten.
- Tészta és levesek: 12 hónap. A baba már képes kanállal enni, ezért célszerű abbahagyni az őrlést, hogy megszokja a rágást.
- Zöldségek: 12 hónap. A borsót és a lencsét a legjobban tolerálják, majd folytassák a babot, végül a csicseriborsót zúzva és bőr nélkül.
JEGYZET: Heti menü 11-12 hónapos csecsemő számára, ebben a szakaszban már bemutatott összes étellel.
9-12 hónapos csecsemők etetése
| hétfő | Reggeli |
Anyatej vagy Utótej + gabonafélék gluténnel
Anyatej vagy üveg tejet folytat
Zúzott alma és mandarin
Körte püré, joghurt és gabonafélék
Szilvapüré
Anyatej vagy Utótej + gabonafélék gluténnel
Anyatej vagy üveg tejet folytat
Csillagleves
Zöldségpüré tört tojássárgájával
Joghurt, alma és narancslé
Sárgarépa, burgonya és cukkini püré pulykával
Anyatej vagy Utótej + gabonafélék gluténnel
Anyatej vagy üveg tejet folytat
Joghurt és zúzott Maria típusú süti
Tök püré és mángold nyúl
Alma mézzel
Anyatej vagy Utótej + gabonafélék gluténnel
Anyatej vagy üveg tejet folytat
Spenót és csirkepüré
Almakompót és narancslé
Körte kompót és joghurt
Zöldbab püré, hagyma tojássárgájával
Narancs és banán szeletek
Anyatej vagy Utótej + gabonafélék gluténnel
Anyatej vagy üveg tejet folytat
Sütőtök- és burgonyapüré sügérdarabokkal
Macedónia zúzott gyümölcsökből
Rizspüré főtt paradicsommal és sonkával
Anyatej vagy Utótej + gabonafélék gluténnel
Anyatej vagy üveg tejet folytat
Összetört burgonya és karfiol darált marhahússal
Banán darabok
Körte, őszibarack, banán és szőlőlé püré
Csillagleves
Sárgarépa püré szürke tőkehal
Anyatej vagy Utótej + gabonafélék gluténnel
Anyatej vagy üveg tejet folytat