Katz, Monica

9788417664350

Ez a konkrét ISBN-kiadás jelenleg nem érhető el.

Tanulja meg kezelni érzelmeit, hogy megváltoztathassa étrendjét.

Katz Mónica és lánya, Valeria Sol Groisman az élelmiszerekkel kapcsolatos forradalmi munkájuk során nemcsak azt vizsgálják, hogy mit eszünk, hanem a diéta folytatásának okait is, amelyek a lemondás okai is lehetnek. A súlycsökkentő stratégiák, amelyek szinte mind korlátozóak, kudarcot vallanak, mivel az ételekre összpontosítanak.

Ebben a könyvben a szerzők azokra a tényezőkre összpontosítanak, amelyek miatt az étrend nem működik: érzelmek, rögeszmék, ételmítoszok és a médián és a közösségi hálózatokon keresztül eljuttatott információk.

A No Diet módszer felajánlja nekünk a szükséges eszközöket az érzelmeink meghallgatására, saját szokásaink módosítására és az egészséges táplálkozás követésére anélkül, hogy kudarcot vallanánk a kísérletben.

MAGYAR LEÍRÁS

Tanuld meg kezelni az érzelmeidet, hogy megváltoztathasd az étkezést.

Monica Katz és lánya, Valeria az élelmiszerekkel kapcsolatos forradalmi munkájuk során nemcsak azt vizsgálják, hogy mit eszünk, hanem a diéta kezdetének okait is, amelyek ugyanazok lehetnek az okok, amelyek miatt elhagyjuk az ilyen diétákat. A fogyás stratégiáink a legtöbb esetben kudarcot vallanak, mert kizárólag az ételre koncentrálnak.

Ebben a könyvben a szerzők kiemelik azokat a tényezőket, amelyek miatt a diéta nem működik: érzelmek, rögeszmék, ételmítoszok és minden olyan információ, amely a tévéből vagy a közösségi médiából érkezik hozzánk.

A diéta nélküli módszer felajánlja a szükséges eszközöket az érzelmeink meghallgatására, a rossz szokások módosítására és az egészséges táplálkozási módszer követésére anélkül, hogy feladná a felét.

A "szinopszis" e cím másik kiadásához tartozhat.

MONICA KATZ A táplálkozás területén szakorvos; a városi kórház étkezési rendellenességekkel foglalkozó csoportjának alapítója, Dr. Carlos G. Durand, Buenos Aires; az argentin fővárosban, a Favaloro Egyetemen folytatott posztgraduális tanfolyamok (táplálkozás, elhízás, étkezési rendellenességek, étkezési magatartás), a No Diet Method tanfolyam (Nutrinfo.com) és a No Diet Certification igazgatója; a súlygyarapodás megelőzését szolgáló program létrehozója és igazgatója (www.fat-fit. com.ar); a Dra. Katz Központ alapítója és igazgatója, valamint az Argentin Táplálkozási Társaság elhízási csoportjának koordinátora; A 21. Nemzetközi Táplálkozási Kongresszus-IUNS alelnöke; a nemzetközi tudományos társaságok tagja (Étkezési Rendellenességek Akadémiája, Elhízás Társasága); a magazin korábbi szerkesztője Táplálkozási frissítés; előadó és vendégelőadó külföldi egyetemeken; a könyvek szerzője Nincs diéta, Azok vagyunk amit megeszünk (Aguilar), Elhízottság. Kereszteződések és megközelítések, és társszerzője Étkezés, az elhízás ABC-i Y Több, mint egy test (Aguilar), és a grafikus és audiovizuális médiában a táplálkozás, az egészséges életmód, az étrend és az élelmiszeripar.

A "About this title" a cím egy másik kiadásához tartozhat.