A kifejezés "szagolod, amit eszel”Teljesen igaza van a étel továbbá befolyás szervezetünk működésében a mi életünkben is testszag.

étel

Mindegyikünknek más a testszaga, amelyet három tényező határoz meg: egészség, genetika és személyes higiénia. A kellemetlen szag azonban az étrendjétől is függ. Ha bizonyos ételeket fogyaszt, akkor segít a testének abban, hogy a rossz szagot kellemes aromává változtassa.

1. Klorofill

Rágjon néhány levelét menta vagy jó gyógynövény hogy megszüntesse a szájban a rossz ízlést.

A klorofill egy kémiai vegyület, amely ad emelet a zöld színezés. Ez a vegyület a természetes szagsemlegesítő nál nél gyomor-bél traktus.

Zöldségek, mint spenót, koriander, petrezselyem, lucerna, saláta és más zöld leveles zöldségek és Zöld tea méregtelenítő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítik a testet ártalmatlanítani a méreganyagokat, mi több cselekszenek a rossz szag ellen és rossz lehelet.

2. Víz

A jól hidratált elősegíti a máj, a vastagbél és a vesék szagú toxinjainak felszabadulását, emellett a jó emésztést és a hatékonyabb bélmozgást. A citromlé hozzáadása egy pohár vízhez és a reggeli rituálé részeként történő elfogyasztása elősegíti az emésztőrendszer méregtelenítését. Ezenkívül elegendő mennyiségű víz elfogyasztásával biztosíthatja, hogy emésztetlen anyag ne kerüljön csapdába a gyomor-bél traktusban, ami testszagot okoz.

3. Citrusfélék

A ananász, narancs, eper és alma jó szagot árasztanak neked. A test könnyen felszívja őket, ezáltal gyorsan javíthatja az általános szagot.

4. Kardamom és fahéj

Kardamom: Ez a fűszer javítja a légzést és friss aromát nyújt a test számára.

Fahéj: Védőképességgel rendelkeznek ellen a baktériumok okozza a gonosz lehelet.

5. Joghurt

Növények eszközök jelen van a joghurtban csökkenteni a vegyületek mennyisége szulfit amelyek szagot okoznak. Mellett vitamin A joghurtban jelenlévő D segít harc a baktériumok jelen van a száj, ami csökkenti a rossz leheletet.

6. Fokhagyma

Intenzív illata ellenére hosszú távú fogyasztása igen megvéd téged ellen Vírus és baktériumok amelyek okozzák a krónikus rossz lehelet Y rossz testszag. Fokhagyma allicint tartalmaz ami hatalmas antioxidáns, antibakteriális és javul is keringés. Készít étel val vel Fokhagyma Y zöld levelek hogy semlegesítse a szagát.

7. Cink

A cink a fő összetevője dezodorok, izzadásgátlók és tészta fogak. Az emberi testben az egyik funkciója a folyamat szabályozása méregtelenítés a szervezet. Úgy is működik antioxidáns, amely segít megvédeni a sejteket a szabad gyökök által okozott károktól.

Ha alacsony a cinkszint, előfordulhat testszag. Vegyen be étrendjébe ebben az ásványi anyagban gazdag ételeket, mint pl hal, gabonafélék integrál, dió, magvak, tojás Y zöldségek zöld.

8. Magnézium

A magnéziumnak fontos funkciói vannak a testen belül, mint pl protein szintézis, neuromuszkuláris átvitel, Y semlegesíti a rossz szagot testi. Emellett növeli az egészséges bélflóra mennyiségét, csökkenti a széklet és az izzadság szagát.

A magnéziumban gazdag ételek közül a leveles zöldség, hal, hüvelyesek, avokádó, banán, dió, mag, teljes kiőrlésű gabona és étcsokoládé.

9. Fehér hal

A emésztés a halakból nem bocsátja ki ugyanazokat a kellemetlen szagokat hogy felszabadulnak anyagcsere a vörös hús.

10. Zeller

A zeller segíti a tested felszabadulását feromonok, amitől vonzóbbnak tűnik az ellenkező nem számára.