Tudja, melyik az a 4 szexuális helyzet, amely segít a fogyásban. És ha le akarta veszíteni ezeket a felesleges fontokat, itt van egy szuper szórakoztató megoldás. Itt megmutatjuk az összes részletet.
A nyár nagyon közel van, de ha nem tervezed a testmozgást, mert az egyszerűen lustává tesz, itt van egy megoldás. Fogyjon le ezekből a plusz kilókból a szexeléssel, és tónusban jöjjön a nyárra. Itt megmutatjuk, hogy milyen pozíciókat kell megtennie ennek elérése érdekében.
Rák pozíciója: Ez a helyzet ideális, ha fogyni akar. Ehhez le kell ülnie a partnere elé, hátradőlni a karjaival, a csípőjének a lába között kell lennie. Mindkettőtöknek meg kell hajlítania a térdeit, a lábát pedig az ágyon, hogy előre-hátra mozogjon.
A 3 alapvető lecke a szexben való sikerhez
Tehenészlány: Klasszikus, de nagyon hatékony helyzet a fogyáshoz, mivel a feneket, a csípőt, a lábakat és az alsó hasat fogja gyakorolni. Amit meg kell tennie, az az, ha elülső vagy hátsó oldalával ül a partnerén, és előre mozog, vagy körkörös mozdulatokkal, miközben fekszik.
Álló: Ez a helyzet a legjobb a lokalizált zsírégetéshez és a belső combizmok erősítéséhez. A legjobb, ha ő tart téged, miközben felemeled a lábad. A falnak támaszkodva segíthet magán.
lótusz virág: Ha el akarja veszíteni a hasi zsírt, akkor ez a helyzet az Ön számára. Ehhez az embernek a lótuszvirág helyzetében kell ülnie, te pedig a tagjára ülve, körülvéve a lábaddal, és mindkettőnek mozognia kell, ahogy akarják.