Egy egészségügyi tanulmány elítéli, hogy a kevés testmozgás ösztönzi az elhízást tízből két iskolásnál

Hírek mentve a profilodba

elismeri

Trinidad Jiménez minisztertől a pincérnőkig Cambre-ban. Fran Martin

Tíz évnél fiatalabbak, és már ülő életet élnek. A 6-10 éves spanyol gyermekek 13% -a vallja be, hogy soha nem gyakorol sportot, és majdnem további 10% csak heti egy órában (9,8%); míg átlagosan napi három órát töltenek a televízió előtt, az Egészségügyi Minisztérium által az Egészségügyi Minisztérium által kidolgozott Egészségügyi és elhízás elleni testedzés (Perseus) iskolai kísérleti program adatai szerint Spanyolország egész területén - közülük nyolc Galíciában - az iskolások étkezési szokásainak elemzése és az egészséges táplálkozás népszerűsítése érdekében.

Az ideális az lenne, ha a kicsik napi 60 perc testmozgást végeznének, de kevesen érik el ezeket a számokat. A többség (57%) heti két és négy óra között gyakorol valamilyen sportot, és csak 20% -uk fektet több időt ezekbe a tevékenységekbe - állítja Trinidad Jiménez tegnap a tanulmány eredményeinek a Wenceslao Fernández Florez de Cambre iskolában (A Coruña).

A legkisebbek számára a sport szinte mindig az iskolához kapcsolódik. 38% -uk csak az iskolában gyakorol - a legtöbb esetben a foci, az úszás és a torna -, így az osztálytermek azok a fókuszpontok, amelyeken keresztül 500 orvos és 640 pedagógus próbálta felhívni a figyelmet az egészség egészségének fontosságára. "Nagyon fontos a fizikai aktivitás ösztönzése és az ülő életmód elkerülése" - mondta Trinidad Jiménez, aki hozzátette: "A kiskorúak 33% -a naponta három órán keresztül nézi a tévét, bár vannak pozitív adatok is: több mint fele gyalog megy iskolába. ".

Az alacsony testmozgás egyensúlyhiányos étrenddel párosul az elhízás elősegítése érdekében: a 10 év alattiak 19,8% -a túlsúlyos, a lányoknál valamivel alacsonyabb százalék (15%).

A vizsgálat első szakaszának adatai - amelyben több mint 13 000 iskolás (1534 galíciai), valamint az iskolás és családtagok antropometrikus elemzése töltött ki étkezési szokásaikkal kapcsolatos kérdőíveket - azt mutatják, hogy a jelenlegi kiskorúak étrendje zöldséghiányt mutat, hal, hüvelyesek, tojás, joghurt vagy gyümölcs, miközben meghaladja az orvosok által ajánlott hús és előkészített termékek százalékos arányát. "Az energia bevitel 40% -a, amelyet a kicsik az étrendben kapnak, zsíron keresztül származik, míg a százaléknak soha nem szabad 30% fölé emelkednie" - állítja a Perseus jelentése.

A kis spanyolok egyik függőben lévő feladata a reggeli. Annak ellenére, hogy ez a nap legfontosabb étkezése - a szükséges napi energia 25% -át el kell fogyasztani -, a megkérdezettek 6% -a elismeri, hogy anélkül mennek iskolába, hogy egyenek egy falatot sem, és 12% -uk nem fogyasztja el a megfelelő mennyiséget. A csillagos reggeli kakaós tej, sütik vagy sütemények kíséretében. Olyan menü, amelyhez több gyümölcs vagy gyümölcslé kellene.

A miniszter példát hozva arra, hogy mi az egészséges étkezés, néhány percig iskolai pincérnői szerepet vállalt. A galíciai húsleves és a sült csirke salátával egy kiegyensúlyozott menü példája volt, amelyet a Cambre Coruña városában található Wenceslao Fernández Florez iskola diákjai örömmel demonstráltak, hogy megtanulták házi feladataikat, miután részt vettek a Perseo programban.