Ha a baba a hatodik hónapban eszik gyümölcsöt?
Nincs ütemterv a gyümölcsök bevitelére a gyermek étrendjében. A hatodik hónaptól kezdve bármilyen típusú gyümölcs felajánlható a kicsi számára, természetesen abban az esetben, ha szedése esetén allergiás reakció lép fel, abba kell hagynia az adását.
Adjunk neki narancslevet?
Évekkel ezelőtt ajánlott a csecsemőknek már egészen kicsi koruktól narancslevet kínálni, mert az adaptált tej nem tartalmazott C-vitamint. Néhány gyermekorvos továbbra is fenntartja ezt a szokást, bár a gyártók több évtizede adják hozzá ezt a vitamint az üveg tejéhez, ezért hogy az azt is fogyasztó gyerekeknek már nincs szükségük gyümölcslére. Az anyatejben pedig van és mindig volt elegendő C-vitamin.
Hogyan kínál természetes gyümölcsöt?
A puha gyümölcsök, például a banán vagy a narancs könnyen rágódnak az ínyekkel. A keményeket, például körtét, almát vagy őszibarackot, vékony szeletekre lehet vágni.
Helyettesíthető-e a gyümölcs természetes lével?
Egyáltalán nem. A gyümölcs egyes tulajdonságai, mint például a vitaminok és a rostok, elvesznek, amikor összenyomják, különösen, ha a levet nem azonnal veszik be, és még inkább, ha ipari folyamatnak vetik alá.
A csomagolt gyümölcslének más hátrányai vannak: nagy mennyiségű hozzáadott egyszerű cukrot tartalmaz - például a szorbitot -, amelyek sok kalóriát tartalmaznak, és hasmenést is okoznak, ha a gyermek naponta egynél több levet szed.
Mi van, ha elutasítja?
Nem kell aggódni. Az élet első évének egyetlen nélkülözhetetlen tápláléka a tej. A csirke és a hús szintén nagyon kényelmes a hatodik hónaptól kezdve, mert vasat adnak. Vas és tej mellett a babának (0-12 hónap) nincs szüksége másra. A többi ételt nem táplálékként kínálják fel neki - a bimbó vagy az üveg sokkal táplálóbb, mint a gyümölcs -, hanem azért, hogy megtanulja, hogyan kell bevenni. Nem szükséges ragaszkodni hozzá (a megnehezítés kontraproduktív!) Vagy extravagáns receptek kipróbálása (a gyümölcs melegítése a mikrohullámú sütőben, az üvegbe zúzva történő etetése, keverése stb.).
Az első évtől a gyermek továbbra is elutasíthatja, ez normális, sok gyermeknek nehéz megenni. Egy nap biztosan beveszik, ha látják, hogy a szüleik megeszik. Amíg el nem érkezik ez a pillanat, az egyetlen dolog, amit megtehetünk, az, hogy megkönnyítsük számukra: kínáljuk meg hámozva és felvágva, gyümölcssalátában, nyárson, salátákba beépítve, vagy az első évtől kezdve joghurttal vagy tejjel összekeverve ( turmixok).