Alicia Lee, CNN

ex-tengerész

2020. február 24. - 05:16 ET (10:16 GMT)

(CNN) - Hihetetlen bravúr bármely életkorban. George Hood azonban, aki a férfi világrekordját állította be a leghosszabb ülő helyzetben, 62 éves, és elmondása szerint élete legjobb állapotában van.

Hood február 15-én 8, 15 perc és 15 másodpercig tartott deszka, deszka vagy deszka pozíciót, ami a Guinness-i világrekordok szerint az új rekord. világ

A női rekordot jelenleg a kanadai Dana Glowacka tartja, aki tavaly 4 óra, 19 perc és 55 másodpercig tartotta a deszkapozíciót a Guinness-világrekordok szerint.

Hood, az amerikai haditengerészet Kábítószer-ellenőrzési Hivatalának nyugdíjas volt felügyeleti különleges ügynöke korábban megdöntötte a rekordot, 2011-ben, amikor 1 órán és 20 percen keresztül tartotta. De amikor 2016-ban újra megpróbálta megtenni, akkor veszített a kínai Mao Weidongtól, aki 8 órán, 1 percen és 1 másodpercen keresztül csinálta.

Az illinoisi Naperville-ből származó Hood elmondta, hogy elhatározta, hogy megszerzi a címét. A nagy napot megelőző 18 hónap alatt minden nap átlagosan 7 órát edzett.

"Plank pózban napi 4-5 óra van" - mondta Hood a CNN-nek. „Aztán naponta 700 fekvőtámaszt végzek, napi 2000 guggolást készítek 100, 500 guggolással. A felsőtestemhez és a karjaimhoz napi körülbelül 300 fekvőtámaszt végzek ».

Összességében Hood mintegy 2100 órát töltött fel az eseményre a Guinness-világrekordok szerint.

Amikor Hood végül felszállt a platformra, hogy megdöntse a világrekordot, azt mondta, három gyermekére gondolt. Rockzenéje, többek között Van Halen és Rammstein "Du Hast" című műve szintén lehetővé tette számára a folytatást.

Ha nehéz lesz, tudod, mit csinálok? Olyan hangosan adtam le ezt a zenét, hogy azt gondolnád, hogy egy rock koncerten vagy. Mindig az volt a fantáziám, hogy rocksztár lehetek a 80-as években - mondta Hood. "És legalább abban a 8 órában, 15 percben és 15 másodpercben rocksztár voltam".

Hood szerint a hosszú ideig deszka helyzetben maradás fázisai hasonlóak ahhoz a falakhoz, amelyekkel egy maraton futása közben találkozunk.

«Az égés azon a könyökön lesz rögzítve. A bőr eltörik és elvérzik - mondta Hood. „Amikor ez megtörténik, (az edzőm) beszélget velem, és sok vizet iszom, és végül elzsibbadnak. Amikor beáll a zsibbadás, általában egész jól csinálom. Csak fáradt és megállni akaró kérdés ».

De bármennyire is le akart állni, Hood szerint folytatnia kellett, mert ő nála nagyobb okból tette ezt. Azért tettem, hogy felhívjam a figyelmet a mentális egészségre.

A katonai és rendőrségi tapasztalatok alapján Hood elmondta, hogy tudja, hogy a mentális betegségeket gyakran megbélyegzik. Így teljesítette a kihívást az 515 Fitness tornateremben, amely testmozgás és szakmai segítség révén segíti a mentális betegségek kezelését.

"Amikor harci helyzetbe kerülsz, és még a bűnüldözésben is az ügynökökkel, akikkel korábban dolgoztam, lövöldözésbe keveredünk" - mondta Hood. „Vannak, akik nem kezelik jól, mert más problémák terhelik őket a háttérben, legyenek azok házassági problémák, gyermekekkel kapcsolatos problémák vagy pénzügyek. Néha ezek a dolgok a végsőkig szoríthatják az embereket, és nem tudják, hogyan kell ezt megszüntetni, hogyan kell erről beszélni.

"De amikor belépnek az 515 Fitness ajtaján, van remény, mert engedéllyel rendelkező orvosok és oktatók vannak, akik segítenek a gyógyulásban" - tette hozzá Hood.

Bármikor megállhatott volna a 8 óra 1 perc után, de Hood szerint 8 óráig, 15 percig és 15 másodpercig tartott, amíg megszerezte az "515" számokat, és az edzőterembe szentelte őket.

Hood világrekordjának helyreállítása érdekében Hood 75 gyors fekvéssel fejezte be az eseményt.

Hood szerint valószínűleg ez az utolsó alkalom, hogy megdönti a deszka világrekordját, de a következő célja az, hogy a Guinness-világrekordot állítsa be az egy óra alatt teljesített legtöbb fekvőtámaszért, ami jelenleg 2806.

Ha van ebből tanulság, Hood ezt mondta: "Bárki megteheti, amit én.".

- Mindenkinek el kell kezdenie valahonnan - mondta Hood. Minden ültetett fának gyökere van. Miután ezt a fát elültették, és ezek a gyökerek növekedni kezdenek, legyen az 30 másodperc vagy egy perc, vagy 5 perc vagy egy óra (a sík maradása), és elkezded ismételni a folyamatot, és vigyázni a fádra, az növekedni fog, javulni valóban jobban fogsz menni ».