Ha az edzőtermi gépek nem a ti dolgotok, vagy azok, amelyeket már átéltetek az összes létező tudományág, például boksz, Zumba vagy crossfit osztályaiban, de nem csak megtaláltátok a számotokra megfelelő sportot, és tisztában vagytok azzal, hogy idén ősszel szeretne formába lendülni, egészséges életet élni és fogyni, tökéletes fitnesz fegyelmet kínálunk az Ön számára. A balettről, vagy konkrétan a „méregtelenítő balettről” van szó, egy olyan tudományágról, amely segít az alakformáláson túl a test és az elme méregtelenítésében.

fitnesz

Karolina: Pedro Pascual megalkotója ennek a módszernek, amelyet megkeresztelt „Detox Ballet® Egészség és Test” és akinek óráit barcelonai stúdiójában oktatja, és amely egy "gyakorlatsorból áll, amely ötvözi a tánc és a svéd torna elemeit a padlón lévő gyakorlatokkal, amelyek ötvözik a cselekvést és az erőt".

Carolina szerint "az eredmények gyorsan láthatók és mindenekelőtt tartósak lesznek. Nagyobb életerőt és eltűnő kilókat élvezhetünk, mélyen és egészségesen formázva és méregtelenítve testünket. Ezeknek a méreganyagoknak a eltávolítása a szervezetből az egészségi állapot megőrzéséhez elengedhetetlen tényező ".

És ez az, hogy a klasszikus táncot az edzésbe beillesztve két hatás érhető el, egyrészt "a hangzás, a stílus és az általános testtartás javítása, az izomerő és a rugalmasság növelése érdekében", másrészt "megtisztítani vagy méregteleníteni mindent, ami negatív, Motivációhiány, stressz és szorongás, öröm és energia hiánya és elvesztése ".