Ha az edzőtermi gépek nem a ti dolgotok, vagy azok, amelyeket már átéltetek az összes létező tudományág, például boksz, Zumba vagy crossfit osztályaiban, de nem csak megtaláltátok a számotokra megfelelő sportot, és tisztában vagytok azzal, hogy idén ősszel szeretne formába lendülni, egészséges életet élni és fogyni, tökéletes fitnesz fegyelmet kínálunk az Ön számára. A balettről, vagy konkrétan a „méregtelenítő balettről” van szó, egy olyan tudományágról, amely segít az alakformáláson túl a test és az elme méregtelenítésében.
Karolina: Pedro Pascual megalkotója ennek a módszernek, amelyet megkeresztelt „Detox Ballet® Egészség és Test” és akinek óráit barcelonai stúdiójában oktatja, és amely egy "gyakorlatsorból áll, amely ötvözi a tánc és a svéd torna elemeit a padlón lévő gyakorlatokkal, amelyek ötvözik a cselekvést és az erőt".
Carolina szerint "az eredmények gyorsan láthatók, és mindenekelőtt tartósak. Nagyobb életerőt és eltűnő felesleges kilókat élvezhetünk, mélyen és egészséges módon formázva és méregtelenítve testünket. Kiküszöbölve ezeket a toxinokat a test egy tényező. döntő fontosságú a jó általános egészségi állapot fenntartásához ".
És ez az, hogy a klasszikus táncot az edzésbe beillesztve két hatás érhető el, egyrészt: "tónus, javítja a stílust és az általános testtartást, növeli az izomerőt és a rugalmasságot", másrészt "megtisztít vagy méregtelenít minden olyan negatív dolgot, amely behatol az elménkbe. Motiváció hiánya, stressz és szorongás, öröm és energia hiánya és elvesztése ".
- Böjt, új szövetségese a fogyásért és az egészség megszerzéséért MiCoach Fitness Club
- Tippek a fogyáshoz és a formában maradáshoz
- Gyakorlatok, hogy fittek legyenek és lefogyjanak, amelyeket a; ofi; Szolidaritás
- A divatos gyakorlat, amely minden alkalommal m; s hozzáértő a fogyáshoz és a kevés fittséghez
- Ellipszi a lenyelhető gyomor lufit, hogy biztonságosan és hatékonyan fogyjon