Közzététel: 2020.12.02 21: 27h
Az FC Barcelonának van egy csapata, amely kizárólag a futballisták étrendjén dolgozik, hogy mindenki fitt legyen és vigyázzon magára. A klub szabadságot ad a labdarúgóknak, de négy alapvető szabálya van, amelyeket nem szabad megszegni
A FC Barcelona azt akarják, hogy minden játékosuk formában legyen és a lehető legjobb egészséggel rendelkezzen, és ezért van egy csapat, amely különösen a csapat étrendjén dolgozik. A táplálkozás alapvető szerepet játszik a katalán szervezetben, amely Toña Lizárragát táplálkozási szakemberként alkalmazta, aki ezt a szakaszt vezeti. Övé A cél az, hogy a labdarúgók megfeleljenek az alapvető táplálkozási követelményeknek a napi rutinodhoz.
Az „AS” újság áttekintette, hogy a Barça hogyan gondoskodik minderről, valamint a játékosokra vonatkozó alapvető szabályokról, hogy egészségesek maradjanak és vigyázzanak magukra. Általános szabály, hogy ebédidőben ingyenes büfét szolgálnak fel, amelyben minden Barça játékos megkaphatja, amit csak akar. Mindegyik minőségi termék, amelyet az első csapat séfje, Adrià Ponce választott ki. De a Ciutat Esportiva étkező falán olvashatja ezeket a klub által előírt szabályokat, hogy senki ne felejtse el.
"A hűtőszekrény sokat mond rólad, töltsön be jó ételeket!" Mondja az egyikük. Ezzel a klub azt akarja megmutatni, hogy a játékosoknak ügyelniük kell arra, amit otthon esznek, és nem szabad visszaélniük az otthoni ételekkel vagy az előre elkészített ételekkel. Világossá teszi azt is, hogy mennyire alapvető enni egy meccs előtt, hogy 100% -osan teljesítsünk. "Meccs előtt egészséges főzéssel készítse elő izmait/gyomrát"felteszi a falra.
Ezenkívül a szlogenek egyike, amelyet Barcelona a csapatában akar megvalósítani, a zöldség- és gyümölcsfogyasztás. A táplálkozási szakemberek csoportja azt javasolja, hogy ezeket a termékeket rázással, vitaminokkal és fehérjékkel ellátva vegyék be. "A turmixgép mindig tele van gyümölcsökkel és zöldségekkel: energiával, vitalitással és jó reflexekkel"Ez a szöveg. Végül, a katalánoknak kulcsfontosságú mottójuk van, hogy a labdarúgók ne felejtsék el az előző hármat:" Legyél önmagad egészséges változata ".
Lizárraga és Ponce gyakran azt tanácsolják az öltözőnek, hogy vigyázzon magára és egészséges életmódra. Ehhez tilos bizonyos, a szervezetre káros ételeket, amelyek nem szolgáltatnak energiát vagy tápanyagot. A szezonban tilos sült ételeket, ipari süteményeket és kolbászokat fogyasztani és a játékosoknak meg kell tanulniuk élni ezeknek a mindenki által általában kedvelt helytelenségeknek a nélkül.
Vigyázzon az étrendre és a túlzásokra
Röviden: a Barça szándékozik gondoskodni osztagának minden egyes táplálkozási aspektusáról, hogy senki ne lépje át a határt. Nyáron vannak olyan focisták, mint Luis Suarez magában Barcelonában vagy Eden Hazard a Real Madridban, akik hajlamosak többet és rosszabbul enni, ami alkalmanként túlsúlyosak. A katalánok azt akarják, hogy ez a lehető legkevesebbet történjen meg, és ezért vannak annyira a játékosaik felett.