Dr. James F. Balch, a "Recept a természetes gyógymódokhoz" című cikk szerzője szerint a bentonit agyag a méregtelenítő diéták egyik eleme, amely elsősorban a méreganyagok felszívódására és a vastagbél tisztítására összpontosít. Az agyag méregtelenítő étrend követésének mellékhatása lehet a fogyás, de a méregtelenítő étrend biztonságosságát megerősítő klinikai vizsgálatok hiányoznak. Beszéljen orvosával, mielőtt a bentonit agyagot alkalmazná a fogyás elősegítése érdekében, vagy mielőtt méregtelenítő étrendbe kezdene.
Lehetséges fogyás
"Az agyag fogyasztása támogatja a fogyást" - állítja a Weight-Loss-Center.net weboldal. A webhely elmagyarázza, hogy a bentonit agyag étkezés előtti fogyasztása gyümölcslével vagy almaszószsal feltölti Önt, mivel az agyag megduzzad a gyomorban, csökkentve az éhséget, ezért egyél kevesebbet.
Adagolás és módszer
Balch azt javasolja, hogy ne vegyen be többet, mint 1 teáskanál. napi bentonit agyag méregtelenítés céljából, kivéve, ha orvos felügyelete alatt áll. Mivel a bentonit agyag felszívja a folyadékot a gyomorban, Balch azt tanácsolja, hogy minden evőkanálhoz igyon 1 vagy 2 pohár vizet a székrekedés és a bélelzáródás megelőzésére. Balch nem kínál konkrét adagot a fogyáshoz.
Mellékhatások
Úgy tűnik, hogy a bentonit agyag szedésének fő mellékhatásai az emésztőrendszeri tünetek. Egy 2005-ben a Texasi Környezetvédelmi Toxikológiai Tanszéken és a Környezetvédelmi és Emberi Egészségügyi Intézetben végzett tanulmány dokumentálta a kalcium-montmorillonit agyag márkanevének rövid távú biztonságosságát, amely szinonimája a bentonitnak. A résztvevők két hét alatt változó mennyiségű agyagot vettek fel. A megfigyelt mellékhatások közé tartozik a hasi fájdalom, puffadás, székrekedés, hasmenés és puffadás. További vizsgálatokra van szükség az eredmények megerősítéséhez és a hosszú távú mellékhatások ellenőrzéséhez.