Túlsúly, fejfájás, influenza, arcüreggyulladás…. A bodza olyan növény, amelyet évszázadok óta használnak a népi gyógyászatban, és használatát jól dokumentálják a tucatnyi betegség enyhítésére. Szeretne többet tudni erről a csodálatos növényről?
Mindent elmondunk a bodzáról: története, összetevői, gyógyászati tulajdonságai, felhasználásának módja és lehetséges ellenjavallatai.
Mi a bodza?
A bodza vagy a canillero (Sambucus nigra L.) Európában, Északnyugat-Afrikában és Délnyugat-Ázsiában őshonos faj. Természetesen nedves erdőkben fordul elő, tövises lombhullató bozótokkal társítva, de az egész világon széles körben termesztik.
A rendszertani besorolás szerint a nemzetség neve a sambuca kifejezésből származik, amely egy ősi hangszer neve, amelyet a rómaiak használtak és e faj fájából készült.
A bodzát főleg díszként és gyümölcsének felhasználására termesztik, frissen és a lekvárok, szirupok és borok gyártása.
Gyümölcsösökben és növényekben ez egy olyan növény, amelyet széles körben használnak visszafogott árnyék biztosítására taszítja a kártevőket egerek és anyajegyek, míg a levelek felhasználhatók infúziók készítésére taszítják a levéltetveket növényekre permetezve pedig hernyók.
A a bodza gyógyászati felhasználása a Walesben a 6. századra visszamenőleg dokumentált dokumentumok, azonban úgy gondolják, hogy már jóval korábban használták. A 18. században a bodza víz bőrfehérítőként és a szeplők eltávolítására, 1651-ben pedig egy értekezés jelent meg, ahol akár 70 bodza alapú receptekkel kezelhető betegség.
A bodza tulajdonságai és tápértéke
A bodza alkotó anyagai között vannak illékony olajok és fitoszterolok, nyálkák, cserzőanyagok, A- és C-vitamin, glikozidok, cianogének, viburninsav, alkaloidok.
A gyümölcs A Sambucus nigra L. baktériuma körülbelül 80% vizet és nagy táplálkozási érdeklődésű vegyületek, bioaktív anyagok, például fenolos vegyületek, flavonoidok és vitaminok.
Frissen, lekvárban vagy szárítva hashajtó és gazdag C vitamin valamilyen mennyiségű A-vitamin, ezért általában fogyókúrás étrendben ajánlják őket.
A virágok Hatóanyagaik vannak, mint például aszkorbinsav, szitoszterin, rutin és sambunigrin. Tulajdonságokkal rendelkeznek köhögéscsillapítók, bőrpuhító és enyhén hashajtók. A kálium-nitrát ursol- és oleanolsavakkal együtt adja meg vízhajtó, verejték és tisztító tulajdonságok.
A glikozidok, flavonoidok (rutin és kvercetin) és szerves savak tartalma: gyulladáscsökkentő, védekezést stimuláló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Előnyök és a bodza szedésének módja
A gyümölcsökben található antocianin-falvonoidok fontos antioxidáns és immunológiai hatást fejtenek ki.
Csökkenti a túlzott nyálkaelválasztást az orrmelléküregekben arcüreggyulladás baktériumok okozzák. Anti-influenza tulajdonságokkal rendelkezik, és enyhítheti a hasonló tüneteket influenza, fáradtság, fejfájás, a Torokfájás, köhögés és általános fájdalom.
A gyümölcsök gyógyászati kezelésre való alkalmazását azonban az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) nem jelzi, bár a virágok.
A virágokat olyan infúziók készítésére használják, amelyekkel a köhögést kezelik, és az elsőt megfázásos tünetek. Gargalizálhatunk fájó mandulagyulladás esetén, gyógyíthatjuk a szájfekélyeket, a torok irritációját és az íny duzzadását.
A megfázás első tüneteinek kezelésére az EMA napi háromszor 150 g forrásban lévő vízben 2–5 gramm gyógynövényt tartalmazó teával való kezelést javasolja, vagy 3–6 g gyógynövény főzetével növelve 200 ml vizet két egyszeri napi adagra osztva.
Ha a megfázás tünetei fennállnak vagy súlyosbodnak egy héten át a bodza infúzió, ezt a kezelést el kell hagyni, és orvoshoz kell fordulni.
Gyógytea: 2–5 g növényi anyagot vagy növényi anyagot napi háromszor 150 ml forrásban lévő vízben összetörve, gyógynövényes infúzió formájában.
Másrészt a bodza hagyományos használatakor az a levelek főzete Zúzódások, zúzódások, rándulások, égési sérülések, gyulladások, forrázások, ekcémák, források és aranyér. A kötőhártya-gyulladás esetén borogatásra és szemmosásra használják.
Krém vagy kenőcs formájában lévő készítményekben a bőrön használják chilblains és az övéért reumaellenes hatás.
Többféle felhasználást is rögzítettek, például hashajtót, vizelethajtót, izzasztót, láz, reumatikus állapotok javítására, javítja a kognitív funkciókat (tanulás, nyelv, memória, figyelem stb.), Fájdalomcsillapító, nyugtató hatású, fogfájás, neuralgia, védi az idegrendszert és gondozza a májat.
A bodza terápiás erényeinek kihasználása érdekében a peszticidek nyomának elnyelése veszélye nélkül javasoljuk a Ökológiai bodza, kétségtelenül a legjobb megoldás az egészségre és a természetre nézve.
Bodza ellenjavallatok
A zöld gyümölcsök fogyasztása, a kéreg vagy levelek közvetlen fogyasztása hányingertől és hányástól kezdve a lektinek (nigrin és ebulin), valamint a ricin, erősen mérgező fehérjék jelenléte miatt bekövetkező súlyos mérgezésig terjed.
Bár a hőkezelés kiküszöböli a toxicitást, ajánlott a gyümölcsök csak megfelelő érés esetén történő fogyasztása, és vegye figyelembe, hogy a magok emésztési zavarokat okozhatnak, ezért a mértékletesség ajánlott.
Az infúzióval vagy főzettel történő kezelés előkészítése előtt célszerű a gyümölcsöket lekvárban fogyasztani, és hagyni a virágokat megszáradni.
Az EMA monográfiái szerint a gyümölcs fogyasztása lehetséges immunstimuláló aktivitása miatt zavarhatja az immunszuppresszív gyógyszereket és a kortikoszteroidokat.
Használata nem ajánlott terhesség és szoptatás alatt, valamint 12 év alatti gyermekeknél.