bowen

A Bowen technika egy holisztikus kézi módszer, amely az izmok és a lágyrészek nagyon kíméletes megfeszítését javasolja; meglepő eredményeket ér el a szakember által végzett munka intenzitásának arányában. A "kevesebb több" szlogenje tökéletesen meghatározza.

A Bowen technika egy manuális terápiás módszer, amelyet különböző iskolák szakemberei számára javasolnak: kineziológusok, oszteopáták, gyógytornászok, csontkovácsok, valamint masszázsterapeuták, nővérek, pszichológusok, homeopátiák és természetgyógyászok. Röviden, az egészségügyi szektor összes terapeutája, hagyományos vagy alternatív megközelítéssel. Minden terapeutának alapképzéssel kell rendelkeznie az anatómia és a fiziológia területén.

A Bowen-terápia holisztikus terápia: a holisztikus szó a görög "holos" szóból származik, ami "mindent" jelent. Ha egy terápia holisztikus, akkor az egészet magára kell, hogy vegye. Ez magában foglalja az összes anatómiát és fiziológiát. Igazságtalan lenne elmagyarázni, hogy ez csak egy energoterápia.

Eredet és filozófia

Thomas Ambrose Bowen 1916-ban született Ausztráliában és 1941-ben vette feleségül Jessie McLan-t. Az ötvenes évek elején rájött, hogy a felesége által elszenvedett asztmás rohamok, amelyek több kórházi kezelést is okoztak, nagyban változtak az étrendjük szerint. Néhány évig tartó jobb étrend és lágyrész-manipulációk után, amelyeket saját maga fejlesztett ki enyhítésére, Jessie-nek már nem volt szüksége több gyógyszerre vagy kórházi kezelésre. Ebben az időszakban Ernie Saunders, a neves manuális terapeuta találkozása döntő fordulópontot jelentett életében.

Számos interjú után ezzel az emberrel kezdte kifejleszteni a nevét viselő technikát. Autodidakta módon Tom Bowen anatómiát tanult, apránként és folyamatosan kísérletezve; kifejlesztett egy egyedülálló módszert, amely lehetővé tette számára, hogy hatékonyan kezelje munkatársai hátfájását. Az 1950-es évek vége felé, szembesülve a kezelések iránti növekvő igényekkel, Tom Bowen úgy döntött, hogy megnyitja saját klinikáját, ahol csak éjszaka dolgozik. Később abbahagyta szokásos munkáját, hogy teljes idejét a gyakorlatának szentelje. Először az oszteopata címet használta, mivel úgy vélte, hogy ezt tette; később, amikor behatárolták az oszteopata jelölését, egyszerűen "manuális terapeutának" nevezték el.

Tom Bowent az az elv inspirálta, hogy a testnek el kell érnie az "önszabályozást". Véleménye szerint minőségi terápiás technika lenne az, amely arra ösztönzi a testet, hogy szabályozza önmagát a szövetek zavaraiból eredő diszfunkciókban. Az alapelv azt akarja, hogy a szerkezet irányítsa a funkciót. Így bármely szövet szerkezetének megzavarása megzavarná az említett szerkezet működését és következésképpen az egész szervezet működését.

Bowen úr azt a célt tűzte ki maga elé, hogy helyreállítsa a test szerkezeti integritását oly módon, hogy az lehetővé tegye a test optimális működését. Hitt a létfontosságú energiában (vagy a Chi-ben) is. A hagyományos kínai orvoslás szerint ennek az energiának a test egészében szabadon kell keringenie a jó egészség garantálása érdekében. Tom Bowen zseniális feladata volt felfedezni a mozgósítások ("mozdulatok") rendszerét, amely visszaadja a természetes áramot ennek az energiának.

Bowen mozdulata

A Bowen-lépés maga is nagyon finom. A kezelendő szerkezetet (például izmos, inas vagy ideges hüvely) a hüvelykujjal vagy az ujjakkal azonosítják. A borító bőr laza, finoman húzódik, a kívánt mozgatással ellentétes irányban. Ezután az izmot finoman keresztirányú nyomással stimuláljuk a kívánt mozgás irányába. A lépés a bőr mozgatásával végződik a kezelt szerkezet felett.

A terápiás szünet

Mind az izom feszültsége, mind annak időtartama és intenzitása elengedhetetlen az eredmények eléréséhez; ugyanúgy elengedhetetlen a mozdulatsorok közötti szünet. Ez a Bowen technika titka, kulcsa. Egyetlen manuális terápia sem integrálja a csend pillanatait, amelyek lehetővé teszik a test számára, hogy visszacsatolási folyamaton keresztül reagáljon stimulációinkra. Ezt a folyamatot nem szabad más stimulációval megszakítani. Azt akarjuk, hogy csak az adott impulzust érzékelje a központi idegrendszer, és csak egy bizonyos ideig reagáljon rá.

Az agyban a hálózatos emelkedő aktiváló rendszer (RAAS) adja át az idegimpulzus folyamatos áramát az agykéreg felé, hogy ébren maradjon.
Az összes nagy emelkedő érzékszervi beáramlás eljut e rendszer idegsejtjeibe, aktívan tartva őket, és fokozva izgalmas hatásukat az agykéregre. A külső környezet ingerlésének (például zaj, szavak, fény, szagok, tapintási érzetek, zene) csökkentésével csökkentjük ezt az izgalmas hatást.

Úgy tűnik, hogy az SRAA szűrőként szolgál az érzéki információk beáramlásához is. Elnyeli az ismétlődő, ismerős vagy gyenge jeleket, és szokatlan, fontos vagy erős jeleket visz a tudatba. A RAAS és az agykéreg biztosan elutasítja a receptoraink által regisztrált szenzoros ingerek 99% -át.
Például, ha az utcán jársz, akkor valószínűleg az agyad veszi fel először a mögötted érkező autók zaját, és nem az utca másik oldalán lévő személy sportruhájának színét. Ez a szűrő az információk fontossági sorrendben történő kiválasztására szolgál.

Bowen mozdulatai általában nagyon gördülékenyek. Biztosan elvesznek más információk tömegében, ha nem tennék elkülönítésük elővigyázatosságát. Ily módon, ha csak Bowen mozdulatait észlelik, akkor átmennek az SRAA szűrőn, és az agykéreg regisztrálja őket.

A szünet legalább két percig tart, és nagyon gyakran 30-60 másodperc múlva kezdi az ügyfél érezni a leírt hőséget vagy viszketést. Ez a szünet mindaddig tart, amíg az illető továbbra is érez valamit, annak a jele, hogy az idegrendszer aktiválódik.

A Bowen technika előnyei

A Bowen technika mindenki számára előnyös. Hozzájárul a jó egészség megőrzéséhez és megelőző. Segít a központi idegrendszernek "észlelni", amikor parasimpatikus állapotban van (ellentétben a stressz állapotával), az egyensúlyhiányban, annak ellenére, hogy tünetmentes, és normalizálja ezeket a funkciókat, mielőtt a betegség beindulna.

A leggyakrabban javított funkciók a légzés, az emésztés, az alvás, a vérkeringés, valamint a vérnyomás és a pulzus, a nyirokkeringés, az endokrin rendszer és az immunrendszer. Tehát nem kell megvárni, amíg beteg lesz, hogy Bowen-kezeléseket kapjon.

Bizonyos körülmények között a Bowen technika gyakran hatékony fegyver. Nem konkrét állapotok "kezelésére" törekszik, sokkal inkább arra, hogy segítse a testet saját gyógyító mechanizmusainak kialakításában. Mint már jeleztük, a Bowen terapeuták semmilyen módon nem jogosultak diagnózis felállítására, és az ügyfélnek orvoshoz kell fordulnia az egészségének felmérése érdekében. A Bowen-terapeutának nem szabad beavatkoznia az orvosi kezelésekbe vagy a receptekbe.

Az alábbi listát a Bowen-technikával megkönnyített ügyfelek ajánlásai alapján állítottuk össze, és jelzi az orvosaik által diagnosztizált különféle problémákat.

- a betegségek, műtétek vagy sérülések gyorsabb helyreállítása (nemrégiben történt vagy régi);
- akut vagy krónikus izom-csontrendszeri fájdalom, poszttraumás, műtét utáni vagy ízületi gyulladás, mozgásvesztéssel vagy izomgörcsökkel jár;
- sportsérülések: boka, térd, rándulás, izomfeszültség, "teniszkönyök";
- Kismedencei problémák: csípőfájdalom, diszmetria, bizonyos izmok feszülése a kismedencei régióban;
- vállproblémák: a vállak és a felső végtagok fájdalma, a karok, a kezek zsibbadása, a felső végtagok mozgáskorlátozottsága, az ismétlődő mozgások sérülései;
- nyaki problémák: torticollis baleset vagy rossz testtartás, a nyak korlátozott mozgékonyságának eredményeként;
- coccyx fájdalom: esés vagy szülés miatt;
- fejfájás, migrén: stressz vagy feszültség miatt, vagy testtartásból vagy emésztésből eredő;
- állkapcsok: fájdalmak, feszesség az állkapcsokban;
- isiászproblémák: új vagy régi eredetűek;
- hatékony a krónikus fáradtság szindróma és a fibromyalgia javításában;
- menstruációs fájdalmak: szabálytalan ciklus, premenstruációs szindróma, menopauza és hőhullámok;
- carpalis alagút szindróma.

A hátrányok-jelzések

Néhány ezer terapeuta felhalmozott tapasztalata alapján, nem számítva Tom Bowenét, aki évente lenyűgöző számú klienst fogadott klinikáján, megállapíthatjuk, hogy ez a technika nagyon biztonságos, mind a legkisebbek, mind az idősek vagy fogyatékkal élők számára, és természetesen a sportolókkal.

Ennek a terápiának nincsenek ellenjavallatai, kivéve olyan súlyos eseteket, amelyek nem tartoznak a hatáskörünkbe, és amelyeket orvosokhoz irányítunk, például állapotok, erős láz, törések vagy sebek, vérzés, súlyos bőrproblémák, fertőző betegségek, súlyos légzési problémák, mellkas fájdalom, nem diagnosztizált nyaki és hasi, valamint bármilyen sürgős helyzet.