news

2020. február 27., CSÜTÖRTÖK (HealthDay News) - Egy új kormányzati jelentés azt mutatja, hogy az Egyesült Államokban az emberek több mint 40 százaléka elhízott, ami arra utal, hogy az Egyesült Államok elhízási járványa még messze van. Ellenőrzés alatt kell tartani.

És a 10-ből csaknem 1 betegesen elhízott - tették hozzá a kutatók.

"Az 1999 és 2018 közötti időszakban az elhízás gyakorisága körülbelül 12 százalékkal, az amerikaiak 30,5-ről 42,4 százalékára nőtt. A kóros súlyosság majdnem megduplázódott" - mondta a tanulmány szerzője, Dr. Craig Hales, az Egyesült Államok orvosi epidemiológusa. Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) Országos Egészségügyi Statisztikai Központ (NCHS).

Az elhízás nem csupán kozmetikai kérdés, mivel a 2-es típusú cukorbetegséghez, a szívbetegségekhez, a magas vérnyomáshoz, agyvérzéshez, a zsíros májbetegséghez, az alvási apnoéhez, az ízületi gyulladáshoz, az epehólyaghoz és még sok máshoz kapcsolódik - írja az USA Nemzeti Diabétesz és Emésztőrendszer Intézete. és vesebetegségek.

Az elhízás a 30 vagy annál nagyobb testtömeg-index (BMI). A kóros elhízás 40 feletti BMI-t jelent. A BMI az ember testzsírjának durva becslése a magasság és a súly alapján. Az a személy, aki 5 láb 10 hüvelyk (csaknem 1,8 méter) magasságú, elhízott, amikor eléri a 210 fontot (95 kg). A CDC becslései szerint ugyanazt a személyt súlyosan elhízottnak tekintik 280 fontnál (127 kg).

Hales megjegyezte, hogy ennek a növekvő közegészségügyi fenyegetésnek nincs könnyű válasza.

"Az elhízás nagyon összetett egészségügyi probléma, amely számos különféle egészségügyi tényezőhöz kapcsolódik" - mondta. Ezek a tényezők magukban foglalják az egyéni döntéseket és a társadalmi tényezőket, például a könnyen elérhető ételek típusait és a biztonságos testmozgáshoz való hozzáférést.

Rebecca Stanski, a New York-i Gracie Square Kórház bejegyzett dietetikusa áttekintette az eredményeket, és egyetértett abban, hogy Amerikában az elhízás problémájára nincs egyszerű válasz.

"Az elhízásnak számos tényezője van. Az USA-ban rengeteg magas kalóriatartalmú, energiasűrű étel van. A túlevés könnyű. A munkánk is ülő jellegű, ezért alacsony az energiafelhasználásunk" - magyarázta.

Egy másik nagy probléma az élet ritmusa. "Mindenki rohanásban van, és túl elfoglalt ahhoz, hogy ebédszünetet tartson. Egyéb dolgok közben eszünk. Amikor ezt megtesszük, nem tudunk figyelni az éhségjelekre, és nem hagyjuk abba az evést, ha jóllakunk, "Stanski elmagyarázta.

Az új NCHS jelentés a 20 éves és idősebb felnőttek országos reprezentatív felméréséből származó információkat tartalmazott. Az információkat 1999 és 2018 között gyűjtötték.

A jelentés néhány legfontosabb megállapítása a következőket tartalmazza:

  • Az elhízás aránya 2017-2018 között 42,4 százalék volt, a férfiak és a nők, illetve az életkor szerint nem voltak jelentős különbségek.
  • A kóros elhízás 9,2 százalék volt 2017-2018-ban, és több nő, mint férfi került ebbe a kategóriába.
  • A kóros elhízás által leginkább érintett korosztály 40-59 éves felnőtt volt.
  • A legmagasabb az elhízás és a kóros elhízás aránya a fekete felnőtteknél volt, összehasonlítva más fajokkal.

Hales szerint ez a jelentés csak felhívhatja a figyelmet az elhízás és a kóros elhízás növekvő arányára. Nem tartalmaz konkrét ajánlásokat a probléma kezelésére.

Stanski úgy véli, hogy az egyik dolog segíthet, hogy az emberek nagyobb hozzáférést kapnak táplálkozási tanácsadáshoz. "Sok biztosítás nem terjed ki a táplálkozási szakember látogatásaira" - kesergett.

Ha a testsúlya aggodalomra ad okot, Stanski azt mondta: "A táplálkozásnak nem kell rendkívül korlátozónak lennie. Azok az emberek, akik divatos vagy korlátozó étrendet követnek, végül nagyobb súlyt kapnak, mint amennyit elvesztettek. Koncentráljon különféle teljes ételek, például zöldségek fogyasztására." gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona és sovány fehérje ".

"Szeretem a 80-20 szabályt. Az esetek nyolcvan százaléka az egészséges ételekre összpontosít, a fennmaradó 20 százalék pedig a kevésbé egészséges" szórakoztató "ételekre összpontosít" - javasolta.

Az NCHS jelentését február 27-én tették közzé.

Több információ

Ha többet szeretne tudni az elhízásról és a kapcsolódó egészségügyi kockázatokról, keresse fel az Egyesült Államok Nemzeti Diabétesz, emésztőrendszeri és vesebetegségek intézetét.