Egy fiatal férfi 100 napig eszik fagylaltot, és az eredmény meglepő
FM dallam Madrid | Frissítve 2017. 08. 06., 06: 21-kor
Egy fiatal edző a közösségi hálózatokon megmutatta, hogy a jó súly megőrzéséhez nem szükséges szigorú diétákat és hosszú órákat tartani az edzőteremben. Anthony Howard-Crow úgy véli, hogy a kalóriaszámolás a legfontosabb, ezért száz napig csak fagylaltot evett.
Anthony Howard-Crow a közösségi hálózatokon keresztül bebizonyította, hogy a fogyáshoz nem szükséges szigorú diétát tartani: "Meg akartam mutatni, hogy diéta közben a fogyás kulcsa az, hogy több kalóriát költek el, mint amennyit bejut a szervezetébe, függetlenül attól, hogy akár grillezett csirkemellből, akár fagylaltból származnak ".
Az edző úgy véli, hogy a kalóriák számlálása sokkal fontosabb, mint a szigorú diéták és az edzőteremben töltött hosszú órák, amint arról a Minuto Uno beszámolt.
A fiatalember csak fagylaltot kezdett el fogyasztani, összesen napi 2000 kalóriát fogyasztott, amelyet további 500 fehérje-kiegészítővel egészített ki.
Száz nap után ezzel a különös étrenddel az amerikai megmutatta a látványos eredményt a közösségi hálózatokon: majdnem 15 kilót fogyott. Ezenkívül az orvosi elemzések nagyon kielégítőek voltak, csökkentek a koleszterin és a trigliceridek.