MADRID, 9 (KIADÁSOK)

köhögés

A köhögés reflex. Fontos légzési clearance mechanizmus, amelyet a légutak gyulladásos és mechanikus irritációja stimulál. Különösen fontos, ha a normális mukociliáris transzportmechanizmusok nem megfelelőek.

Ezt állítja az Infosalusnak adott interjúban Dr. Fernando García Alcántara, a madridi Príncipe de Asturias kórház fül-orr-gégészeti szakszolgálata, aki megerősíti, hogy hajlamosabbak lesznek a köhögés megjelenésére olyan emberek, akik dohányoznak vagy krónikusan ki vannak téve légúti irritáló hatásoknak, tüdőbetegségben szenvedő betegek, asztma, krónikus bronchitis vagy gastrooesophagealis reflux.

"Nagyobb hajlam van az artériás hipertóniában szenvedő betegeknél, akik vérnyomáscsökkentő gyógyszerként alkalmazzák azokat, akik az angiotenzin-konvertáló enzim gátlóinak csoportjába tartoznak" - mondja a szakember.

A KÁZ OSZTÁLYOZÁSA

Dr. Garcia ezt elmagyarázza a köhögés időtartama szerint osztályozható, mivel ez segít szűkíteni a diagnózis esélyeit és megtalálni a kiváltó okot. Ily módon azt mondja, hogy a köhögés akut kategóriába tartozik (időtartama kevesebb, mint 3 hét); szubakut (időtartama 3-8 hét); vagy krónikus (8 hétnél hosszabb ideig tartó).

"A éles köhögés általában átmeneti, kisebb következményekkel jár és leggyakrabban a megfázás okozza, bár alkalmanként életveszélyes állapotokkal is társulhat, például tüdő tromboembóliával, pangásos szívelégtelenséggel és tüdőgyulladással "- teszi hozzá.

Közben azt állítja szubakut köhögés általában posztinfekciós jelenséget jelent, amelyben a köhögés a náthánál súlyosabb légúti fertőzés (pl. szamárköhögés) során alakul ki, majd 8 héten belül spontán megszűnik. "Ha a köhögés nyilvánvaló légzőszervi fertőzés nélkül 3 héten túl is fennáll, az irányelvek azt javasolják, hogy a krónikus köhögés kezelését még 8 hét előtt kezdjék el, mivel valószínűleg önmagában nem oldódik meg. A krónikus köhögés megköveteli a mögöttes okok kizárását, amelyekre a betegek általában hivatkoznak. különböző szakemberek számára "- figyelmeztet a fül-orr-gégészeti szolgálat szakértője.

MIÉRT TÖBB KUPA ÉJSZAKÁN

A szakember szerint, a leggyakoribb ok A köhögés közé tartozik a nátha, amely egyéb tünetek mellett orrfolyást vagy felesleges nyálkát okoz. "A fő ok, amiért éjszaka többet köhögünk, a hátsó rhinorrhoea, mivel az ágyban fekve a nyálka általában a garaton telepedik meg, ami a köhögési reflexet eredményezi. Továbbá, és kiváltó okok hiányában, az éjszaka folyamán némi nyálka a gége szintjén lerakódott, ami irritálja a hangszalagokat és kiváltja a köhögési reflexet "- magyarázza.

Dr. García viszont rámutat, hogy a nem produktív köhögés viszonylag gyakori oka gastrooesophagealis reflux, ami miatt a gyomor szintjén termelődött sav magasabb szintre emelkedik az emésztőrendszerben, kevésbé ellenáll a savval való érintkezésnek, mint maga a gyomor. "Amikor eléri a garat-gége szintjét, ez a helyi irritáció a köhögési reflexet is előidézi. A sav ilyen magas szintre érkezése éjszaka gyakoribb, mivel ágyban fekve az erő csökken a gravitációs ellenállásban" - teszi hozzá. a madridi Príncipe de Asturias kórház szakértője.

Ezért ajánlott a szakemberhez fordulni, ha a köhögés más fontos tünetekkel társul, vagy ha 8 hétnél tovább tart (krónikus köhögés), ezekben az esetekben kizárva az alapbetegségeket.

KÉZIKÖNYV A KÖNNYŰ MEGOLDÁSÁRA

Így Dr. García először az otthoni gyógymódot emeli ki citromlé mézzel. "Ha a köhögés a leggyakoribb nátha esetén jelentkezik, más tünetek, például orrdugulás, rhinorrhoea és a garat nyálka visszatartása társulnak. Ezekben az esetekben a méz és a citromlé együttes használata hozzájárul a C-vitaminhoz, amely szintén segít a felesleges nyák elleni küzdelemben "- mondja.

Ezen a ponton azt mondja, hogy a mézet évszázadok óta használják köhögés kezelésére, és jelenleg tanulmányok mutatják be annak hatékonyságát néhány légzési állapot javításában. "Ennek oka számos tulajdonság lehet, többek között antibiotikum- és antibakteriális képessége, valamint a nyálkahártya-szekréciós mirigyek stimuláló aktivitása, amely kiváló természetes köptetőként működik" - teszi hozzá.

Hasonlóképpen Dr. García is ezt hangsúlyozza enyhítéséhez nem mindig kell szirupot venni mivel maga a köhögés jelent légzési clearance mechanizmust. "Ezért, ha köptetéssel jár, és különösen azokban a helyzetekben, amelyek megváltoztathatják a mukociliáris transzport normális mechanizmusait, nem ajánlott olyan gyógyszereket használni, amelyek blokkolják a köhögés mechanizmusát" - teszi hozzá.

Viszont négy nagy csoportot sorol fel enyhítésére:

1.- Gyógyszerek, amelyek működnek enyhítésére: Mukolitikumok, segíthetnek a felső és az alsó légutak váladékának megszüntetésében; antihisztaminok, kiküszöbölhetik az allergia okozta tüneteket, például köhögést, tüsszentést vagy orrfolyást; orrdugulásgátlók, amelyek a hátsó rhinorrhoea megelőzésére szolgálnak, amely gyakran a köhögés oka, különösen éjszaka; köhögéscsillapító gyógyszerek, csak száraz köhögés esetén alkalmazhatók, és nem alkalmazhatók, ha a köhögés produktív (nyálkát von maga után); és a szirupok vagy köhögéscseppek olyan kereskedelmi termékek, amelyek célja a torok anyagokkal való bevonása és ezáltal az ingerlékenység csökkentése.

2.- Kövesse ezeket az általános intézkedéseket:

·Igyon sok folyadékot: jól hidratált, csökkenti a garat ingerlékenységét és hígítja a nyálkahártya váladékát.

·Eszik több gyümölcs- Tanulmányok kimutatták, hogy a magas rosttartalmú étrend, különösen a gyümölcsből származó rost, segít csökkenteni a krónikus köhögést és más légúti tüneteket.

·Fürdés vagy zuhanyozás forró vízzel- A forró fürdő vagy zuhany által keletkező gőz belélegzése nedvesíti a légutakat és csökkenti a torlódásokat. Segíthet a köhögési vágy csillapításában is.

Ne dohányozzon: a dohány krónikus hörghurutot okoz, és a krónikus köhögés leggyakoribb oka.

3.- Kövesse ezeket a természetes gyógymódokat:

Igyon mézet és citromlevet

· Végezze el orrmosás fiziológiás sóoldattal: elősegítheti az orrnyálka elvékonyodását, és ezáltal csökkentheti a hátsó rhinorrhoát, amely a köhögés gyakori oka.

· Tegye gargarizál vízzel és sóval: segít megnedvesíteni a torkot, ami enyhítheti a köhögést.

Használjon egy kevés borsmentát: a mentol, a borsmenta hatóanyaga, jó köptető, segít a vékony váladékban és enyhíti a köhögést.

Eukaliptusz: cineolt tartalmaz, amely köptetőként is működik, és enyhítheti a köhögést.

4.- Módosítsa a környezetet: Párásító használata környezeti; távolítsa el az irritáló anyagokat, például a port, az állati szőrt és a szőrt vagy a füstöt; több párna használata az ágyban, mivel lehetővé teszi, hogy emelt fejjel aludjon, és segíthet csökkenteni az éjszakai köhögést.