A fények mögötti spontaneitás Cristina Pedroche, a televízió és a közösségi hálózatok királynőjének szentje és fémjelzi (óriási 2 millió követője van csak a Twitteren). Esküvője és nászútja után David Muсoz-szal megkérdeztük tőle, mi a sikere, a túláradó optimizmus és a tökéletes ívű szépség titka. Kinevezésünkre a „Szeress magad divatban” kezdeményezés bemutatójára kerül sor, amelyet a Sonae Sierra szervezett az Adanerrel együttműködve az evészavarok elleni pénzeszközök gyűjtése céljából. Ehhez és még sok minden mást megkérdeztünk tőle, mi az étrendje, hogy hazánk egyik legszexisebb lányává vált. ЎNe hagyd ki a videónkat!

étrendje hogy

Cristina Pedroche étrendje

A sztereotípiák megsemmisítése és annak megengedése, amit az emberek mondanak neked, egyike azoknak a maximáknak, amelyeket megtanultunk a találkozásunk során Cristina Pedroche (@CristiPedroche), Akit pontosan súlya és teste miatt mindig kritikának vetettek alá, akit kényeztet és szeret, miközben igazán boldog. És ez az, hogy mindaz, amit a Zapeando műsorvezetője tesz, mond vagy megérinti, sikeres lesz, mert a Pedroche hurrikán minden megjelenését pusztítja. Ezekben az utolsó órákban szebb és boldogabb barátjával, a három Michelin-csillagos séffel, David Muсoz.

Cristina Pedroche és íveinek titka

Kinevezésünkkor nem hiányoznak olyan kérdések, mint például az örök energiájának a titka, és táplálkozásról beszélünk vele, diéták-nem-diéták, ebédidőben és kedvenc ételei olyan csinosak és magabiztosak.

Pedroche felismeri, hogy egészséges táplálkozású nő és buzgón hisz ebben valós és korlátlan etetés ahogy ő maga vallja, az egyensúly alapján, hogy ne essünk bele a rettegett yo-yu hatásba ", amely aztán több kilót gyarapít és rosszabbul érezzük magunkat" - mondja. És természetesen nem vigyáz, amikor kénye-kedvének engedi magát (mint mindenki más), és ha hamburgert akar enni, megeszi, de "tudatában van annak, hogy később futással vagy testmozgással kompenzálja".

Azok között a kicsiek között trükkök, amikor a testsúlyodnál maradsz És ne hízzon plusz kilókat, próbáljon meg fehérjét fogyasztani vacsorára "mint egy grillezett hal zöldségekkel", mert ha túlzásba esik, felismeri, hogy nehéz aludnia. de hétvégén "eltaláltam a bulijaimat" beismeri. És nem csodálkozunk, boldog arcán láthatjuk, hogy beleszeret krokett a fiától kezdve a desszertekhez és a kínai ételekhez. Természetesen, ami a főzést illeti, nem mer főzni, és bevallja, hogy a szakemberek dolgai "az, hogy én nem főzök neki semmit" - nevet.

Fedezze fel a tévedhetetlen étrendet Cristina Pedroche helyőrző kép hogy megmutassa testét és boldog legyen!

Neked is tetszeni fog

20 trükk egészséges fogyáshoz (és diéták nélkül)

A sztárok szuperélelmiszerei fiatalabbak és karcsúbbak

Méregtelenítő cél: tisztító rázkódások a test tisztításához

Adele átalakításának 7 parancsolata

Turmixok gyorsan fogyni

Szamár 10! vagy hogyan mutassák meg a farizom nyáron

Patricia Conde és étrendje tökéletes legyen nyáron

A legújabb a szépség

Felépített fonat őszi menyasszonyoknak és vendégeknek

Korlátozott kiadású cipők

5 rutin a fogyáshoz

A fogyókúra leggyakoribb hibái

Séta Amerikában a 60-as években

A legeredetibb módja a kedvence kényeztetésének

Készítse elő a haját az őszre

A „csináld magad” mesterek

Szilícium-völgy: etalon a női tehetségek keresésében