A csakrák olyan energiaközpontok, amelyek lényünk különböző aspektusait képviselik testi, szellemi és lelki. A jóga gyakorlat segít elérni és kibővíteni az ezen energiaközpontokkal kapcsolatos tudatszinteket. Valójában ez a utazás az önfelfedezés felé.

csakra képességünkre

Kezdjük figyelje meg fizikai testünket. Rövid idő alatt egyensúlytalanságokat találunk benne, és gyorsan meg akarjuk tudni, hogy milyen gyakorlatokkal orvosolhatjuk ezeket az egyensúlyhiányokat. Azonban ritkán hagyjuk abba, hogy megvizsgáljuk annak a lehetőségét, hogy összefüggés áll fenn annak a ténynek a között, hogy a vállunk görnyedt vagy a mellkasunk lesüllyedt, az önértékelés vagy a bizalomhiány problémája között. A specifikus csakrákhoz kapcsolódó viselkedési vonások és negatív érzelmi minták ismeretében elkezdhetjük szemlélni, elfogadni és elősegíteni saját személyes evolúciónkat.

Testünk különböző finom szinteken működik, amelyek viszont összekapcsolódnak az anyagi testtel:

  • Életerő (prána)
  • Az elme (manas)
  • Az értelem (buddhi)
  • Az én (ahamkara)
  • Tudatosság (chitta)

Hét fő örvény vagy csakra van Ezen keresztül áramlik be és ki az energia, áthidalva a teret a test finom szintjei és az anyagi szint között, amely húsból, folyadékokból, csontokból, rostokból, zsírból stb. Ez a hét csakra azon a vonalon helyezkedik el, amely a perineumtól, amely a nemi szervek és a végbélnyílás közötti terület, a feje tetejéig, a korona felett, egy nadi néven ismert energiacsatorna mentén fut. A hindu filozófia szerint testünkben több mint hetvenezer nadi vagy energiacsatorna található, hasonlóan a kínai orvoslás vagy az akupunktúra meridiánjaihoz.

Mi a csakra?

A "csakra" szó szanszkrit nyelvből származik, jelentése "kerék" vagy "korong". Ezért elképzelhetjük a csakrákat olyan kerekekként, amelyek elfordulnak és rezegnek, amikor az életerő (prána) átáramlik rajtuk. Elektromágneses mezővel körülvett bioenergetikus lények vagyunk, amelyekből a csakrák kivonják az energiát, és visszaszórják azt. Ha a prána szabadon áramlik a nadiszokon és csakrákon, akkor a csakrák harmonikusan forognak, kiegyensúlyozott és nyugodt életet teremtve. Gyakran előfordul azonban, hogy energiaelzáródások vannak a rendszerben: fizikai vagy érzelmi problémák, környezeti toxicitás vagy akár nem megfelelő étrend. Ha egy csakra blokkolva van, és annak rezgési frekvenciája lelassul, ez a többi csakra felgyorsulását idézi elő, befolyásolva az egész rendszer energiaáramlását. Az eredmény az érintett csakrától függően az erő és vitalitás hiányától kezdve a depresszióig, ingerlékenységig, melankóliáig, mentális zavartságig vagy testtartási rendellenességekig változhat.

A csakrák mindegyike kapcsolatban áll a színpad életünk és a tanulságokkal, amelyeket meg kellett tanulnunk a formációnk azon szakaszában. Ha ezekben a pillanatokban történt valami velünk, ami testileg vagy érzelmileg hatott ránk, például sérülések, balesetek vagy traumák, akkor valószínűleg nyomot hagyott a megfelelő csakrán. Annak érdekében, hogy ezt a pontot elhagyhassuk, először meg kell értenünk, hol lehet a fizikai vagy érzelmi blokk, azonosítanunk kell és azon kell dolgoznunk, hogy legyőzzük azt. A csakrák jellemzőinek és lehetséges egyensúlytalanságainak ismeretének és mély tudatosságának köszönhetően végre legyőzhetjük a régen keletkezett problémákat.

Mi a 7 csakra?

  • Az első csakra a miénkkel kapcsolatos fizikai túlélés ebben a világban születésünktől 7 éves korunkig.
  • A második csakra a miénkre vonatkozik nemiség személyes és kapcsolatunk az ellenkező nemmel, és 8 és 14 éves kor között jön létre.
  • A harmadik csakra a Akarat és személyes hatalom, 12 és 21 év között.
  • A negyedik csakra a képességünkre utal szeretni szeretettség, együttérzés, empátia és megbocsátás, és a 21–28 éves korhoz kapcsolódik.
  • Az ötödik csakra a képességünkre vonatkozik kommunikáció, 28 és 35 év közötti korban.
  • A hatodik csakra összefügg azzal, hogy képesek vagyunk felébreszteni a kreatív természet, bölcsesség és intuíció, 35 éves és annál idősebb
  • A hetedik csakra a jelenlegi kapcsolatunk a világegyetem és mindennel, amit tartalmaz.