Nincs érvényes kifogás. A bikini már tárolva van, és az idei nyári fagylalt és sörök megtették a hatásukat. Vissza a munkához és a rutinhoz. Még egy évet úgy dönt, hogy a megfelelő lábon kezdi, gondoskodik arról, amit eszik, testmozgás és egészséges szokások felvétele ...
Tudta, hogy az egyik legkönnyebben beépíthető a mindennapokba az infúziók fogyasztása? Tudta, hogy többféle előnyük mellett étkezés közben is szórakoztatják az étvágyat? És ... tudtad ezt iratkozzon fel az HealthKeeperre ingyenes telefonos hozzáférése van a táplálkozási szakember ? Ez könnyű. Töltse le az alkalmazást, iratkozzon fel, hívjon és kezdjen el vigyázni magára.
Az infúziók segítenek a zsírégetésben azáltal, hogy eltávolítják a méreganyagokat, csökkentik a folyadékretenciót és javítják emésztés . Felkészítik testünket az étrendre, méregtelenítik és aktiválják anyagcseréjét.
A tea a fogyókúra egyik kedvencévé válik, hogy egészséges módon fogyjon, mindig kombinálva a kiegyensúlyozott étrenddel és a testmozgással. De még sok más van. Fedezze fel az őszi kedvenceinket, és fogyjon kortyokban.
7 gyógyteák a fogyáshoz
ZÖLD TEA, a király.
A fogyás legismertebb infúziója, a zsírégetők királya. Ez annak köszönhető, hogy magas a katechin és az antioxidáns erővel rendelkező tein, ami segít az embereknek csökkenteni a testtömeg-indexet és felgyorsítani az anyagcserét. Ezenkívül a zöld tea küzd a szabad gyökökkel, amelyek a bőr idő előtti öregedését okozzák.
RED TE, a döntős.
A vörös tea egyike azoknak, amelyek a legkeresettebb dobogóra kerülnek. Ez az infúzió méregteleníti a testet, erősíti az immunrendszert, segít megemészteni az ételeket, és csökkenti a vér koleszterin- és trigliceridszintjét.
Ha fokozni szeretné tulajdonságait, a tea elkészítésekor hozzáadhat egy csepp citromlevet.
Fahéjinfúzió, az anyagcsere gyorsítója.
Ha valaha is diétázott, hogy elveszítse ezeket a kilókat, alkalmanként már használta a fahéjat cukorhelyettesítőként. És a fahéj segít csökkenteni a has és a derék mérését, a vér cukorszintjét és az étvágyat. Használhatja infúzióban, vagy készíthet reggelit is joghurt, zabpehely és fahéj alapján, nagyon jó!
LÓ FARA TEA, a vízhajtó.
Ez a tisztító és vizelethajtó infúzió segít eltávolítani a méreganyagokat és folyadékokat a testünkből, biztosítva, hogy anyagcserénk ne tartson vissza folyadékot. És segít a haj, a bőr és a körmök egészségének javításában is.
De nem szabad becsapni magunkat, fogyni fogunk a folyadékok miatt, de továbbra is ugyanannyi zsír lesz. A jó eredmények elérése érdekében kombinálnunk kell a testmozgással és a helyes étrenddel.
GINGER INFUSION, a szatír.
A gyömbér segíti az emésztést és a teltség érzetét kelti bennünk, ezért tanácsos minden étkezés előtt bevenni. És nem csak erre jó, hanem csökkenti a nők menstruációs fájdalmait is.
POMELO TEA, a népszerű.
A grapefruit teát sok diéta ajánlja, mert a gyömbér infúzióhoz hasonlóan kielégíti az étvágyat és segít a zsírok lebontásában. Ezenkívül növeli a védekezést és biztosítja a máj és a vesék megfelelő működését.
VALERIANA, a csendes.
Sokan akkor esznek, amikor szoronganak. Ha ez az eseted, akkor az olyan infúziók, mint a valerian, a hárs vagy a borbolya tea, segítenek csökkenteni a stresszt és ezért lazítsd a tested és az elméd . Így elkerülheti a viszketést ebben az időben.
Most, hogy kicsit többet tud a fogyókúrás infúziókról, jó lenne, ha konzultálna orvosával vagy dietetikusával, hogy melyik felel meg legjobban az Ön igényeinek.
Emlékeztetnünk kell arra, hogy az infúziók önmagukban nem okoznak fogyást, de ideális kiegészítője minden kiegyensúlyozott étrendnek, mire vársz, hogy megpróbáld?