Az eséstől számított csípőtáji törések súlyos sérülések, amelyek gyakran hosszú távú funkcionális károsodást, bentlakásos elhelyezést és megnövekedett halálozást eredményeznek az idősebb felnőtteknél. Népességünk öregedésével a csípőtörések száma valószínűleg növekedni fog.

csípőtörés

Az Egyesült Államok adatai szerint:

  • 2010-ben a csípőtörés miatt 258 000 kórházi felvételt hajtottak végre 65 évesnél idősebb embereknél.
  • A csípőtáji törések több mint 95% -át zuhanás okozza, leggyakrabban oldalra esés a csípőre.
  • 1996 és 2010 között a csípőtáji törések aránya jelentősen csökkent mind a férfiak, mind a nők körében. Nem ismert, hogy milyen tényezők járulnak hozzá ehhez a tendenciához.
  • 2030-ra a csípőtörések száma várhatóan eléri a 289 000-et, ami 12% -os növekedést jelent.
    1991-ben a Medicare csípőtáji töréseinek költségeit 2,9 milliárd dollárra becsülték.

  • Az elesések következtében bekövetkezett halálesetek nagy része a törés utáni szövődmények miatt következik be. Minden ötödik csípőtáji töréses beteg elesése után egy éven belül meghal.
  • A kezelés általában magában foglalja a műtétet és a kórházi kezelést, általában körülbelül egy hétig, és ezt gyakran idősek otthonába való belépés és kiterjedt rehabilitációs időszak követi.
  • Minden harmadik felnőtt, aki csípőtörése előtt önállóan élt, bukása után legalább egy évig egy idősek otthonában tartózkodik.

  • A nők szenvednek leggyakrabban csípőtörést véletlen leesés után (az esetek 75% -a).
  • A fehér nők nagyobb valószínűséggel szenvednek csípőtörést, mint az afroamerikai vagy az ázsiai nők.
  • Mind a férfiaknál, mind a nőknél a csípőtörési arány az életkor előrehaladtával növekszik. A 85 éveseknél 10-15 alkalommal nagyobb a csípőtáji törés, mint a 60-65 éves embereknél.
  • A csontritkulás, a csontok porózussá válását okozó betegség növeli a csípőtáji törés kockázatát zuhanás után.

A csípőtörések megelőzhetők az esések megelőzésével. Az idősebb felnőttek függetlenek maradhatnak, és csökkenthetik az elesés esélyét.

Az esések megelőzése érdekében az idősebb felnőttek:

  • Rendszeresen mozogjon. Fontos, hogy a gyakorlatok a láb erejének növelésére és az egyensúly javítására összpontosítsanak. A Tai Chi programok különösen ajánlottak.
  • Kérdezze meg orvosát azokról a gyógyszerekről, amelyek mellékhatásokat okozhatnak, például szédülést vagy álmosságot. .
    Évente legalább egyszer ellenőrizze szemét szemésznél, és frissítse szemüvegét a látás maximalizálása érdekében. Fontolja meg egy speciálisan tervezett szemüveg megvásárlását a szabadban való járáshoz.
  • Tegye biztonságosabbá otthonát a zuhanás kockázatának csökkentése érdekében, ha megfogórudakat ad a kádba vagy a zuhanyba, illetve a kádba, illetve a WC mellé; korlátok hozzáadása a lépcső mindkét oldalához és az otthonuk világításának javítása.


A csípőtörés kockázatának csökkentése érdekében az idősebb felnőttek:

  • Tegyen elegendő kalciumot és D-vitamint ételtől és/vagy étrend-kiegészítőktől.
  • Súlyokkal edzeni.
  • Keresse fel orvosát, hogy értékelje és/vagy kezelje a csontritkulást.