A tejetípus és a megfelelő mennyiség (adag) kiválasztása alapvető.
- INGRID SILVA
- 2019.10.23
- 17:25 óra.
Tej cukorbetegeknél, igen vagy nem?
A tejfogyasztást övező mítoszokon túl a Az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete (FAO), azt jelzi, hogy a tej nélkülözhetetlen tápanyagokat, magas biológiai értékű fehérjéket, egészséges zsírokat biztosít, és fontos táplálkozási energiaforrás.
Ebben az értelemben a tej cukorbetegeknél Megengedett, kivéve olyan speciális eseteket, amelyek megakadályozzák a fogyasztását, például allergia, intolerancia vagy más, a kezelőorvos által hivatkozott állapotok.
Általában ennek megfelelője vagy része teljes tej előírja:
- 12 gramm szénhidrát
- 2 gramm zsír
- 9 gramm fehérje.
Mi a leginkább ajánlott tej a cukorbetegség?
Ezért a választás típusú tej és a megfelelő mennyiség (adag) alapvető pont, hogy egyensúlyt érjünk el a beteg táplálásában cukorbetegség.
A tejfogyasztás A fő célkitűzés az étrend túlzott mértékének elkerülése, a szükséges tápanyagok egyensúlyának biztosítása az energia-hozzájárulásban.
Kalória (energia), telített zsír vagy szénhidrátok magas vércukorszintet eredményezhet, túlsúlyos vagy elhízott.
A tej által biztosított tápanyagok
A tej biztosítja a szükséges tápanyagmennyiségeket, például:
Végül a Ssa azt is jelzi, hogy a tej összefügg az olyan betegségek kialakulásának csökkent kockázatával, mint pl Rák és csontritkulás.