CUKORBETEGSÉG
Sajnos az elhízás és a cukorbetegség valódi járványsá válik Spanyolországban és az egész világon
A XXI. Század járványát a fejlett országokban az életmód és a cukorbetegségnek nevezett folytatás okozza
Barcelona (a Vivirmejor.com szerkesztősége).- Táplálkozás és cukorbetegség szoros kapcsolatot tartson fenn oly módon, hogy az általunk fogyasztott étrend közvetlenül kapcsolódjon a vércukorszinthez. Táplálkozás, túlsúly és elhízás egymással összefüggő fogalmak, így a cukorbetegség és az elhízás is. Ezért a szakértők célja annak biztosítása, hogy a cukorbetegek a lehető leghamarabb elérjék normális testsúlyukat, elkerüljék a szövődményeket és a súlyos kardiovaszkuláris kockázatokat. Sajnos az elhízás és a cukorbetegség valódi járványsá válik Spanyolországban és az egész világon.
A fogyás nem könnyű, mivel a magazinokban megjelenő diétákkal kezdődik, majd olyan fázisokon megy keresztül, amelyek során a barátok által javasolt étrendeket próbálják ki, sőt figyelmen kívül hagyták azoknak az egészségügyi központoknak az étrend-ajánlásait, amelyekbe járnak.
A súlycsökkenés lassú, demotiváló, stagnál, majd egy olyan szakaszba kerül, amelyben az emelőhatás játszódik le, az egyik hónapban hízik, a másikban pedig fogy. Ehhez hozzátesszük, hogy a kalória korlátozásával a fáradtság fontos hatása van, és ha ezt nem megfelelően vagy rendszeresen végezzük, az izomtömeg csökkenéséhez vezethet.
Nagyon sok kockázat van ezekben a csoda diétákban, a nagy fogyás néhány hét alatt, és valami mást kell keresni, egy gyógyszeres étrendet, meg kell találni az egyensúlyt az éhség és az egészség között, hogy a fogyni akarás nem szenved.
A bariatrikus műtét Ez egy lehetőség riasztó elhízás esetén, bár sok orvos nem javasolja, és nem támogatja az alkalmazását, mivel ez jelentős kockázatot jelent, mivel a műtét végső soron az orvostudomány kudarca. Ehhez a műtéthez multidiszciplináris csoport szükséges, ez egy összetett technika, és eredményei nem minden esetben hatékonyak, mivel vannak olyan betegek, akik a műtét után ismét túlsúlyosak lettek. Az ideális az lenne, ha más módszert próbálnának elérni a fogyás elérése érdekében, pszichiátriai technikákkal támogatva és multidiszciplináris csoportokkal megerősítve, és ha a fogyás céljának hosszú ideje tartó tesztelés után nincsenek eredmények, akkor igen, talán az egyetlen lehetséges megoldás, de nem biztonságos, bárgyógyászati műtét lehet.
Az elhízásból eredő anyagcsere-problémák például meghatározzák az inzulinreceptorok érzékenységét. A hasnyálmirigy kiválaszt egy hormont, amely inzulin, amely felelős a perifériás szövetekbe jutó glükózért. Ahhoz, hogy ez a hatás hatékony legyen, szükséges, hogy a perifériás szövet rendelkezzen receptorral az inzulinhoz, és elhízott embereknél ezek a receptorok rosszabbul működnek és kevesebbel rendelkeznek. További származtatott probléma lehet az a tény, hogy több zsírsav van benne, amelyek akkor kerülnek a vérbe, ha az elhízás a hasi szinten van, ezeket a máj elkapja, és a máj ezekből a zsírsavakból és fehérjékből is glükózt képes előállítani. saját szénhidrát-anyagcserédet.
A Pronokal módszer Ez egy módszer a súlycsökkentéshez orvososított és személyre szabott módon. Két fő célja van: egyrészt a súly csökkentése és a hosszú távon elért súly fenntartása. Ehhez három fázisú programot hajtanak végre, a fogyást, az ételek átnevelését és a kétéves nyomon követést.
Ez a Pronokal-módszer hosszú távú, arról szól, hogy a beteg helyes étkezési szokásokat sajátít el, amelyek lehetővé teszik számukra a súlyuk stabilizálását, és ehhez táplálkozási szakemberekből álló csapat támogatja őket e cél elérése érdekében.
Ezt a módszert jelentős elhízásra tervezték, amikor több mint 25 kg van hátra, amikor a testtömeg-index egyenlő vagy nagyobb, mint 30, de ennek a módszernek az előnyei metabolikus szinten még az olyan származtatott állapotoknál is fontosak, mint a koleszterin és magas vérnyomás.
Kis súlycsökkenés esetén kivételes eredménye van, mivel a zsírt közvetlenül energiaforrásként keresik, az izomtömeg befolyásolása nélkül, ezért nem kizárt az esztétikai kezelések komoly túlsúly nélküli emberek számára.
Ez a módszer 1971-ben született, 1973-ban hagyták jóvá és azóta több mint 30 millió beteget kezeltek világszerte.
A cukorbetegségben és elhízásban szenvedő személynek a súlycsökkenést kell kitűznie a fő célkitűzésnek, és ha lehetséges, előírnia kell valamilyen típusú testmozgást, el kell hagynia a dohányzást, csökkentenie kell a sófogyasztást, és általában el kell érnie az egészséges életszínvonalat és el kell kerülnie levezetett szövődmények.
A fizikai aktivitás is a Pronokal-módszer része, fontos, hogy speciális programot készítsen számára morfológiájához, túlsúlyához és életkorához, mivel bebizonyosodott, hogy ez a fizikai tevékenység a test számára előnyös, túl az elhízásra és a szív- és érrendszerre gyakorolt hatásain.
A fogyás másik módszere az ún fehérje étrend, amely az orvosi rendelvény módszere, azon alapul, hogy a fogyás a zsír, de nem az izomtömeg elvesztésével érhető el, vagyis fenntartja ezeket a fehérjéket a szervezetben. Ez a diéta a szükséges fehérjék biztosítására törekszik az izomtömeg csökkenésének elkerülése, valamint a szénhidrátok és zsírok ellenőrzött korlátozása érdekében, hogy ne legyen energiája a túléléshez, és a betegnek a túléléshez zsírtartalékot kell igénybe venni.
Az előállított endokrin változások javítják a betegek külső és belső képét, mivel az ösztrogénszint emelkedik, és kompromisszum zajlik a vitaminok és ásványi anyagok között, ami a bőr egészségét eredményezi, és mindez együttesen hatással van a saját személyére, ami te pozitívabb, eufórikusabb vagy.
Az elhízással és cukorbetegséggel küzdő ember az első szakaszban a túlsúly 80% -ának csökkentéséről szól, fehérjetartalmú étrenden keresztül, majd az élelmiszer-átképzés fázisaiban, ahol bizonyos ételek családjait bevezetik és megszüntetik az étrendben, és bizonyos mennyiségben. Az egyensúlyra törekszünk, hogy a beteg helyes étkezési szokásokat szerezzen, először teljes reggelivel, majd a gyümölcsök és zöldségek bevezetésével, majd a keményítőkkel és végül a zsírokkal.
A rendelkezésre bocsátott információkat azért hoztuk létre, hogy támogassuk, és ne helyettesítsük a közvetlen kapcsolatot, amely a weboldal betegei/látogatói és orvosuk között fennáll. Ha egészségügyi problémái vannak, forduljon orvosához