Amikor a depresszió tüneteiről beszélünk, általában szomorúságról, sírásvágyról, apátiáról, fáradtságról vagy álmatlanságról beszélünk. De figyelembe kell vennünk a radikális átalakulást is Etetési szokások amikor depresszióban szenvedünk.

vagy

És ez az, hogy amint a környezettel való kapcsolatunk megváltozik, az étellel való kapcsolatunk is megváltozik. Azok az étrend változása Két teljesen különböző irányban nyilvánulhatnak meg, mert étvágycsökkenés vagy ellenkezője, étvágynövekedés lehet.

Étvágytalanság depresszió alatt

A szomorúság, az apátia, a vonakodás, a fáradtság vagy az érdeklődés hiánya oda vezethet, hogy leborulunk anélkül, hogy bármit is akarnánk tenni, még enni sem. Éppen ezért nagyon gyakran tapasztalható a fogyás depresszió alatt jelentős. És bár mindig szeretjük látni a dolgok pozitív oldalát, nem a depresszió előnyeiről beszélünk, mert ez a fogyás az oka a test egyensúlyhiányának.

Előfordul, hogy az emésztőenzimeket és az étvágyat szabályozó hormonokat a neurotranszmitterek szabadítják fel, így az étvágyhiány, amely akkor fordul elő, amikor depresszióban szenvedünk, egy kémiai egyensúlyhiány amit minél előbb meg kell javítani.

Az is előfordulhat, hogy a depresszió kezelésére szolgáló bizonyos gyógyszerek okozzák ezt az étvágyhiányt. Mindenesetre, függetlenül az októl, ezt meg kell beszélni az orvossal, hogy ezt a problémát étkezéssel megoldják. És mi vagyunk azok, akiknek mindent meg kell tenniük annak érdekében, hogy depresszióban jobban, mint valaha, a egyensúlyi étrend hogy egészségesek és erősek legyünk.

Túlzott étvágy depresszió alatt

Bár az étvágytalanság a depresszió nagyon gyakori tünete, ennek ellentéte is lehet, vagyis a fokozott étvágy. Inkább a kényszeres étkezés egyik formája, mérték nélkül, és különösen akkor fordul elő, ha a depresszió inkább szorongással és önértékelés hiányával függ össze.

A túlevés, ha depresszióban szenvedünk, növelheti egészségügyi problémáinkat, mivel elhízáshoz és olyan betegségekhez vezethet, mint a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri problémák. Ezért fontos, hogy ebben az esetben szakember, pszichológus, segítsen nekünk kontrollálni az étellel való kapcsolatunkat.

Szintén szorosan összefügg a depresszióval egyesek megjelenése Táplálkozási zavarok súlyos, például anorexia és bulimia. De mindenkor az étkezési szokások átalakulásáról beszélünk érzelmi egyensúlyhiányunk következtében.

További hasonló cikkeket olvashat Étvágytalanság vagy túlsúly depresszióban: kontrollálja az étkezést, a depresszió kategóriában a Diario Femenino-ban.