Az előkészületek egyszerűek, és a tüdeje eltávolítja a méreganyagokat és a szennyeződéseket.

Akár dohányzik, akár nem, tüdeje jelentős mennyiségű szennyeződésnek van kitéve, különösen a városokban.

dohányzók

Mint általában, szerencsére léteznek természetes gyógymódok szinte mindenféle betegségre, és vannak olyanok is, amelyek megtisztítják a tüdejét és általában a légzőrendszerét: antidotumok, amelyek mindannyiunkat kényelmessé tesznek ebben a városi életben.

Íme néhány a legnépszerűbb recept a tüdő tisztítására:

Gyökér tea Gyömbér: gingerol nevű anyaga elősegíti a méreganyagok és a nyák elűzését.

Hogyan készítsük el: egy csészébe tegyen egy evőkanál gyömbérgyökeret apró és vékony darabokban, majd öntsön rá forró vizet és hagyja pihenni húsz percig

Igyon 2 csészét naponta, tizenöt perccel reggeli előtt és egyet vacsora előtt. Hozzáadhat gyömbért is ételeihez a további előnyök érdekében.

Nyers friss fokhagyma: Allicint tartalmaz, amely egy hatékony hatóanyag, amely segít enyhíteni a tüdőbetegségeket, például a megfázást és az influenzát. A fokhagyma fogyasztásával a hörgők megnyílnak, így jobban lélegezhet. Ez megtisztítja a tüdejét is.

Elkészítési módszer: összetör egy nyers fokhagymát, és egy pohár vízzel megeszi 15 perccel ebéd előtt. Tehet darált fokhagymát is, és felforralhatja vízzel, majd ezt a készítményt 15 napig böjtölheti egymás után.

Kakukkfű: timol nevű összetevője tisztítja a tüdőt és ellazítja a hörgőket.

Elkészítési módszer: Tegyen fél liter vizet a tűzre, amikor forr, tegyen bele két evőkanál kakukkfűlevelet, 5 perc múlva távolítsa el. Vegyen két csészét naponta, egyet reggel és egyet délután.

Darált gyömbér, fokhagyma, kurkuma, hagyma és barna cukor: 1/2 liter vizet és 200 g cukrot közepes lángon forralunk fel. Adjunk hozzá 1/2 kiló hagymát, 2,5 darab darált gyömbérgyökeret és 1 evőkanál kurkuma. Amikor a keverék forrni kezd, csökkentse a hőt és keverje meg. Hagyja a folyadék felére csökkenteni. Miután a főzés befejeződött, hagyja kihűlni és szűrje le. Hűtőszekrényben tárolandó, és reggelente két evőkanálot használjon éhgyomorra, délután kettőt pedig vacsora előtt.