Értékeld ezt a tartalmat!

Átlag 3/5. Szavazatok száma: 141

fekete

A fekete tea Ez egyike azoknak az italoknak, amelyeket szinte az emberek nem igényelnek az intenzív íze miatt, de ha megkóstolják, automatikusan beleszeret, mert a kávéhoz vagy az energiaitalokhoz képest aktiválja testét és stimulálja a szív károsítása nélkül, éppen ellenkezőleg, jobbá teszi a vér áramlását az agyunkban.

Fekete tea: mit kell tudni erről az italról

Ugyanabból a növényből származik, mint a zöld tea, a Camellia sinessi, de négylépcsős gyártási folyamaton megy keresztül, hervadás, hengerlés, erjesztés és szárítás, fő jellemzői az intenzív íz mellett a sötét szín és az erős illat.

Ez az ital nemcsak természetes energizáló infúzió, hanem nagyon egészséges és segít csökkenteni a stresszt a kortizol szintjének csökkentésével; Ilyen okokból ismernie kell a fekete tea előnyeit és mindent, amivel hozzájárulhat az egészségéhez, így többé nem talál mentséget arra, hogy ne vegye be.

A fekete tea előnyei

    • Ha azon emberek közé tartozik, akik hajlamosak elfelejteni például a kulcsokat, vagy az ilyesmit, akkor tudnia kell, hogy a fekete tea nagyszerű tulajdonságai és előnyei közé tartozik, hogy segít abban, hogy éber maradjon.
    • Ez megkönnyíti a koncentrációt.
    • Erősíti a tanulást, és javul a hosszú és rövid távú memóriája.
    • Korszerűsíteni fogja az információk feldolgozását.
    • Az antioxidánsok megvédik a testet kívül és belül.
    • Az általa biztosított polifenoloknak köszönhetően a tea felelős a flavonoidok előállításáért, amelyek késleltethetik vagy megelőzhetik sejtjeink károsodását, amelyek mindennap ki vannak téve úgynevezett szabad gyököknek, mint például a helytelen étrend, a környezetszennyezés, a vegyszerek, a sugárzás.
    • Emellett képes stimulálni az immunrendszert, és ezáltal megelőzni számtalan betegséget.

(Fotó: Getty Images)

    • Ha rendszeresen lenyeli, megvédi Önt a fertőzésektől és vírusoktól, például influenza, gyomorproblémáktól, például hasmenéstől vagy gyomorhuruttól.
    • Óvja bőrét a korai öregedéstől.
    • Egészséges, erős és fényes hajat tart.
    • A rákos megbetegedések esélye minimális a flavonoidoknak köszönhetően; nőknél csökkenti a petefészek vagy az emlőrák kockázatát.
    • Javítja a vérkeringést, mivel a flavonoidok javítják az erek tágulási és összehúzódási képességét.
    • Csökkenti a szívroham vagy a szívinfarktus esélyét.
    • Az artériák megkeményedésének kockázata alacsonyabb.
    • A stroke kockázata minimális.
    • Csökkenti a koleszterinszintet, így segít megelőzni a rossz keringést.
    • Jó magas vérnyomásban és gyulladásban szenvedők számára.

    • Csökkenti a cukor felszívódását, ami segít megelőzni a cukorbetegséget.
    • Ha fogyni szeretne, igyon fekete teát, mivel az elégedettség érzését kelti az éhség csillapításában.
    • Alacsony kalóriatartalmú és nátriumtartalmú, serkenti az anyagcserét, kiküszöböli a felesleges folyadékot, amely felhalmozódik, tisztítja és eltávolítja a rossz méreganyagokat.
    • Kezelje jobban a stresszt az L-teaninnak köszönhetően, amely segít ellazulni és összpontosítani, csökkentve a kortizol stresszhormont.
    • Javítja az emésztést a tanninok miatt, amelyek terápiás hatással vannak a bél- vagy gyomorfájásra.
    • Megakadályozza a fogszuvasodást, mivel fluoridja van, és erősíti a fogzománcot.
    • Erősíti a csontokat a nagy mennyiségű fitokémiai anyag miatt.
    • A Theine okozta Parkinson-kór megelőzésében segít.
    • Csökkenti a veseköveket.

A fekete teát tanácsos mindig mértékkel inni, mivel naponta háromnál több csésze fogyasztása kiküszöböli azokat a tulajdonságokat és előnyöket, amelyekkel járhat, és mellékhatásokat okozhat Önnek, például fejfájást, alvási problémákat, fülzúgást és zavartságot.

Fedezze fel az egészség és a táplálkozás szempontjából hasznos információkat az Easy Kitchen-ben