Receptek a fogyáshoz és a koleszterinszint csökkentéséhez alma alapján

alma

"Egyél egy-két almát naponta, főleg éjszaka"

Gyümölcsleves a fogyáshoz:

Hozzávalók: 3 citrom, 3 alma és 3 narancs

Eljárás:
1- Húzza ki a levet a citromból és a narancsból, és tartsa meg őket
2 - Keverje össze az almát a péppel, a héjjal és a citrom és a narancs héjával
3- Forraljuk őket három liter vízzel 5 percig
4- Ha kihűlt, hozzáadja a leveket

Egy nap egyetlen ételként fogyasztják. Hetente egyszer.
A következő hetekben ismét elkészítjük, és néhány perccel a főétkezések előtt veszünk egy poharat. A karcsúsító hatása nagyobb, ha egy evőkanál zabkorpát adunk hozzá.

Egy Motura doktor beteg egy nap alatt akár 3 kilót is leadott.

A koleszterin és a trigliceridek kezelése

Első nap: Normál reggeli és ebéd; vacsoránál: zöld alma

Második nap: Reggeli: zöld alma
Ebéd: normális
Vacsora: zöld alma

Harmadik nap: Reggeli, ebéd és vacsora: zöld alma

Negyedik nap: Reggeli: zöld alma
Ebéd: normális
Vacsora: zöld alma

Ötödik nap: Normál reggeli és ebéd; vacsora: zöld alma

Hatodik nap: Reggeli, ebéd és normál vacsora

Jegyzet:
Normál azt jelenti könnyű és változatos étrend, lehetőség szerint vegetáriánus; nincs sütés, alkohol és dohány;
Zöld alma, a kívánt mennyiség vagy kedve.
A diéta megismételhető egy vagy két hónapig.