A fogyás fontossága a cukorbetegeknél
Latin-Amerikában körülbelül 20 millió ember szenved cukorbetegségben, és ezek közül 90% -uk 2-es típusú cukorbetegségben szenved.A cukorbetegséggel kapcsolatos egyik fő állapot az elhízás és a túlsúly; A Pánamerikai Egészségügyi Szervezet szerint Latin-Amerikában körülbelül 53 millió elhízott ember él.
Kevés téma gyűjtött össze ennyi megtévesztő és potenciálisan veszélyes információt. Tévesen úgy vélik, hogy a fogyás jelent megoldást a glükózkontroll javítására.
Annak ellenére, hogy a férfiak és a nők több mint fele elhízott a cukorbetegség kezdetekor vagy kezdetekor, sok más esetben nem elhízott egyéneknél diagnosztizálják. Hasonlóképpen, sok elhízott embernek soha nem alakulhat ki 2-es típusú cukorbetegsége.
A betegség előrehaladtával az inzulinhiány vagy az ellenállás miatt túl késő ahhoz, hogy a fogyás jelentősen javítsa a vércukorszintet.
A hízás az inzulint szedők gyakori mellékhatása. Ha valaki inzulint kap, a glükóz képes bejutni a sejtekbe, és a vér glükózszintje csökken. Ez a kívánt terápiás cél. Ha azonban a bevitt kalóriák száma meghaladja a megfelelő súly fenntartásához szükséges mértéket, és a fizikai aktivitás minimális szintje is fennáll, a sejtek a szükségesnél több glükózt kapnak. A sejtek számára nem szükséges glükóz zsírok formájában halmozódik fel.
Mindenesetre a súlyunk ellenőrzése nemcsak lehetséges, hanem a cukorbetegség kezelési tervének fontos és jelentős része.
A fogyás segíthet javítani a vércukorszintet, a vérnyomást és a koleszterinszintet. A fogyás előnyeit kutatások felismerték és támogatták, különösen a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Mexikóban a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Felmérés szerint a túlsúly és az elhízás együttes előfordulása 71,28% (48,6 millió ember), ez azt jelenti, hogy 10-ből 7 mexikói túlsúlyos vagy elhízott, háromból kettő pedig cukorbeteg túlsúlyos vagy elhízott.
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők életmódbeli változásának legnagyobb kihívása a kiegyensúlyozott étkezés és a rendszeres testmozgás, amely a betegség kezelésének elengedhetetlen része.
A testmozgás és a kiegyensúlyozott étkezés révén néhány font fogyása segíthet a cukorbetegség kezelésében. Tanulmányok kimutatták, hogy még mérsékelt súlycsökkenés (a testtömeg 5 százaléka) is javíthatja az inzulin működését és csökkentheti az éhomi cukorszintet.
Fogyáscélok kitűzése, lépésről lépésre
Ami a diétát illeti, fontos, hogy szorosan együttműködjünk az orvossal vagy a táplálkozási szakemberrel, hogy meghatározzuk a legjobb és legmegfelelőbb táplálkozási tervet az egyes betegek igényeinek megfelelően, különösen azok számára, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek.
Az egészségügyi szakembereknek útmutatást kell adniuk a betegeknek, hogy megtanulják, mennyi zsírt, fehérjét és szénhidrátot kell naponta fogyasztaniuk a cukorbetegség kordában tartása érdekében. 6 A cukorbetegek étrendje változatos és ízletes lehet - cukorpótlók és cukorbetegek számára készült termékek jó lehetőségek bővítse a táplálkozási lehetőségeket.
Mozgás
Bármilyen testmozgás gyakorlása nemcsak a fogyás céljainak elérése érdekében hasznos, hanem az egyik legjobb intézkedés a vércukorszint csökkentésére is.
Minden izom sejtfalán speciális receptorok találhatók, például kapuk, amelyek lehetővé teszik a glükóz átjutását a véráramból az izomba. Ezek az "ajtók" csak akkor nyílnak ki, ha az inzulin "nyitja" őket. A testmozgásnak az inzulinhoz hasonló hatása van, és jobban működik a szervezetben. A fizikai aktivitás időszakában "az ajtók könnyen kinyílnak", így egyre több glükóz juthat be az izmokba energiatermelés céljából, csökkentve a véráramlás cukorszintjét.
Fontos megjegyezni, hogy a fogyás a betegség korai szakaszában, amikor az inzulinrezisztencia leginkább jelen van, nagyobb esélyt kínál a vércukorszint javítására; de a betegség előrehaladtával az inzulinhiány egyre gyakoribbá válik, és már késő lehet, hogy a fogyás valóban hasznos legyen.
A cukorbetegségben szenvedő betegeknek beszélniük kell orvosukkal, hogy megvitassák a legjobb étrendet és edzésprogramot, valamint megismerjék a fogyáshoz, valamint a vérnyomás és a vérnyomás célkitűzéseinek eléréséhez rendelkezésre álló új kezeléseket. Jelenleg új megközelítések állnak rendelkezésre e problémák csökkentésére. A diabéteszes gyógyszerek új osztálya, az úgynevezett nátrium-glükóz társtranszporter 2-es típusú inhibitor (SGLT2) már elérhető. Ez az új típusú kezelés mind a szisztolés vérnyomás csökkenésével, mind a súly csökkenésével jár.
Amikor a glükózt kiszűrjük a vérből a vesékbe, az újra felszívódik és visszatér a véráramba. Az újrafelszívódásért felelős fontos transzporter a 2. típusú nátrium-glükóz transzporter (SGLT2), amely gátlása esetén elősegíti a glükózveszteséget a vizelettel.
A kanagliflozin ebbe a csoportba tartozik. Világszerte több mint 10 000 beteggel végzett robusztus klinikai vizsgálatok szerint a kanagliflozin jobb glikémiás kontrollt kínál, miközben csökkenti a testtömeg és a szisztolés vérnyomást.
Minden beteg más, beszéljen orvosával az Ön számára legmegfelelőbb cukorbetegség-kezelési lehetőségekről.