Táplálkozási tippek
Feladta: Marta Rey 2018.11.15
Marta Rey
Marta Rey legújabb bejegyzése (az összes megtekintése)
- Miben különböznek a diétás ételek a könnyűektől? - 21/08/08
- Mit kell enni a migrén megelőzésére? - 21/07/2021
- A lassú anyagcsere okai - 21.06.06
Az alternatív napi étrenddel elveszíthet 16 és 23 kiló négy hónap alatt, a korábbi testösszetétel, az elvégzett fizikai aktivitás és az egyéni jellemzők alapján.
Végre elérkezett a hétvége, és tehetjük hogy az étkezés olyan jó legyen, hogy azt a benyomást keltheti velünk, hogy kihagyjuk a diétát. Ők jutalmazzák a hét során tett erőfeszítéseinket, amelyek lehetővé teszik, hogy kalórikusabb és ízletesebb ételeket fogyasszunk, hogy visszanyerjük az erőt és visszatérjünk a korlátozóbb étrendhez a következő héten.
Itt vannak az Alternatív Napok Fogyókúra tizenharmadik napjának menüi.
A fotóra kattintva letöltheti Az Alternatív Napok diéta ingyen.
- Alternatív napok Fogyókúra vagy fogyás szenvedés nélkül (túl sok) - La Sierra con Estilo
- Személyre szabott étrend-tervek sziluett IMEO - Az elhízás blog
- 5. diéta, Leangains-módszer, alternatív napi böjt
- Hogyan kell elvégezni az alternatív napi étrendet - 6 lépés
- Alternate Days diéta, így havonta 6 kilót fogyhat