A mész olyan gyümölcs, amelynek kiváló előnyei vannak, többek között a fogyásban. Erre szeretnék koncentrálni ma, mivel a lime juice, mint a citromlé, erősen méregtelenít és sok kedvező tulajdonsággal rendelkezik mindazok számára, akik fogyni akarnak.
Természetesen nem fog csodákat tenni, de a nagy mennyiségű tápanyag mellett vizelethajtó és tisztító tulajdonságaiban is segíthet. Antioxidáns, C-vitamint biztosít, és segíti az emésztést és az anyagcserét. Itt emelem ki fő előnyeit:
- Vízhajtó.
- Tisztító.
- C-vitamint biztosít
- Antioxidáns.
- Segíti a máj működését.
- Méregtelenítő.
- Segíti az anyagcserét.
Miután megismerte a mész előnyeit a fogyáshoz, jó, ha felír néhány receptet az otthoni elkészítéshez, amelyek segítenek a fogyásban.
1. Pohár meleg víz, mész: reggel éhgyomorra vegyen be egy fél poharat. Nagyon egyszerű, és segít eltávolítani a visszatartott folyadékokat, valamint megtisztítja testét a méreganyagoktól. Meglátod, hogyan veszed észre! Préselje ki a mész levét, keverje össze egy pohár vízzel, és naponta készen áll az ivásra. Fél óra múlva reggelizhet!
* Egy mész
* Egy pohár meleg víz
2. Mészöntetek. Ideális salátáihoz. Itt a kedvencem! Hozzávalók:
* Egy mész leve
* 3 evőkanál olívaolaj
* 2 evőkanál balzsamecet
* Só ízlés szerint)
3. Rázza fel alma és mész . Eltávolíthatja a magokat, és a mész levével és pépjével mindenféle turmixot készíthet. Például alma- és mészturmix. Az alma és a mész finom és karcsúsító kombinációja. Hozzávalók:
* Egy mész leve
* 1 vagy 2 pohár víz
* Gyömbér ízlés szerint
* Egy szelet ananász (kiegészítő opcióként)
Tökéletes rázás mind emésztésként, mind pedig a zsírégetés vagy a jóllakottság érdekében. Szedheti egész nap.
4. Mész-, uborka- és gyömbérvíz . Könnyen elkészíthető ital, amelyet a nap bármely szakában elfogyaszthat. Karcsúsító tulajdonságokat tartalmaz, mivel nagyon hasznos összetevői vannak a test tisztításához. Adja hozzá az összes hozzávalót a turmixgépbe, és készen áll az ivásra. Hozzávalók:
* Két lime lé
* 2 vagy 3 pohár víz
* Gyömbér ízlés szerint
5. Mészes és korianderes rizs: Ez nem házi gyógymód, hanem finom rizs recept. Ne hagyja abba a kipróbálást! szeretem.
6. Papaya és lime turmix: Kiváló módszer a rostok beépítésére és mindkét gyümölcs tulajdonságainak élvezetére.
7. Fahéj és mészvíz: Ideális a máj tisztítására, és az ízek kombinációja nagyon gazdag. Hozzávalók:
* Egy mész leve
* Fahéjrúd
* Egy pohár vizet
Mostantól vegye be a meszet a napi étrendjébe. Alacsony kalóriatartalmú, és tökéletes összetevője az alacsony zsírtartalmú étrendnek.
Ne felejtsen el feltölteni egy fényképet a lemezéről az Instagram-ra, és megcímkézni (@susanayabar), hogy lássam.