Néhány évvel ezelőtt meséltünk nektek az előnyökről és arról, hogy milyen könnyű elkészíteni a hajtásokat és a hajtásokat, néhány évig Búzafű ami nem más, mint a búzacsíra.

Egyszerűen hagyjuk nőni körülbelül 15 cm-re, és használjuk a levelet, a vitaminok és ásványi anyagok mennyisége miatt szuper ételnek számít, és emellett celiakoknak alkalmas, mert még ha búza is van, nincs gluténje, mivel megtalálható a magban.

egészségének

Mi a búzafű vagy a búzafű?

A Búzafű (búzafű) egy teljes szuperélelmiszer, amely az emberi fenntartáshoz és jóléthez szükséges összes vitamint és ásványi anyagot tartalmazza.

Ez az erőteljes nyers klorofill egy teljes fehérje, amely 17 aminosavat tartalmaz, így háromszor több fehérje, mint a hús. Közel 30 enzimet és egy erős antioxidánst tartalmaz, amely gátolja a szabad gyökök képződését.

A búzafű előnyei

  • Tisztítja és tisztítja a vért méregtelenítőként jár el.
  • Szerkezetátalakítja a vért és nagy hatással van a keringési rendszerre és az oxigénellátásra. A búzafűben és a hemoglobinban (vörösvértestekben) található klorofill molekulárisan hasonló. Az egyetlen igazi különbség az, hogy a klorofill alapvető eleme a magnézium, a hemoglobiné pedig a vas. A klorofill képes mérgező szén-dioxidot lebontani és szabad oxigént felszabadítani. Ez gátolja és csökkenti az anaerob baktériumok (mikroorganizmusokat termelő betegség) hatását. Kimutatták, hogy a búzafű lenyelés után gyorsan termel vörösvértesteket. A magas vérnyomás normalizálja és serkenti az egészséges szövetsejtek növekedését.
  • Élő ételekkel kombinálva nagyon jó mindenféle vérbetegség, beleértve a vérszegénységet is.
  • Segítsen méregtelenítés és májregeneráció. Eltávolítja a nehézfémeket.
  • Is antibakteriális és vírusellenes.
  • Táplálja az agyat és az immunrendszert.
  • Szabályozza az anyagcserét.
  • Megakadályozzadegeneratív betegségek.
  • Tisztítja és tisztítja a beleket. Beöntés után a búzafű kiválóan alkalmas a vastagbél falainak gyógyítására és méregtelenítésére, valamint a belső szervek tisztítására. Székrekedés esetén kiválóan alkalmas a belek aktívan tartására.
  • Leereszti a nyirokrendszert, méreganyagok felvétele a testből.
  • Növeli az egészséges sejteket és megakadályozza az ősz hajat. Segít leküzdeni a korpásodást. Dörzsölje a levet a fejbőrre, várjon tíz percet, sampont és öblítse le.
  • Enyhíti az ízületi gyulladást és a reumát. Ha az inak vagy ízületek egyensúlyhiánya vagy sérülése van, degeneratív betegségek stb., Ez azt jelenti, hogy a nyálkahártya természetes felhalmozódása van a terület adott nyirokában. Ez a nyálkahártya be van zárva, segítve a nyirokfolyadék megfelelő áramlását. A búzafű segít lebontani a nyálkahártyát, és lehetővé teszi a lefolyást, enyhítve a nyomást.
  • Csökkenti a magas vérnyomást és vasat biztosít a vérben, amely segíti a keringést.
  • Csökkenti a pikkelysömör. A kapillárisokra is jótékony hatással van.

A búzafű szintén nagyon erős enzimforrás. Energizáló hatású, és az a vitalitás, amelyet 6 centi búzafűléből nyerünk, megegyezik a körülbelül 2 kg szerves zöld zöldség vitamin- és ásványianyag-tartalmának értékével.

Üres gyomor esetén a gyümölcslé körülbelül 20 perc alatt beolvad a vérbe. A vitalitás egész nap fennmarad.

Hogyan készítsünk búzafűt, otthon és nagyon kevés pénzből?

Először is meg kell szereznünk a vetőmagokat, ha ökológiai eredetűek, még jobb, a gyógynövényesekben, egy barát gazdálkodóban, sőt még egy takarmányt árusító üzletben is olcsók és könnyen beszerezhetők (normál búzamagok, ne adj nekik füstöt).

Most, hogy megvan a magunk, egy éjszakán át (6 és 12 óra között) áztatjuk őket

Egy 3 vagy 4 cm mély tálcába vagy hasonlóba föld és féreg humusz keverékét vagy szerves komposztot teszünk, amelyre nincs szükségünk több, mint pár cm föld.

Alaposan öblítse le a búzamagokat, és terítse szét a földön, majd nyomja meg a kezével egy kis nyomást, hogy kissé eltemesse a földbe, és öntözze permetezőgéppel.

Átlátszó műanyagból készíthetünk egyfajta üvegházat (ha nyáron vagyunk, nem lenne szükség), tegyük egy ablak közelébe, de hagyjuk, hogy a nap közvetett módon adja át.

Mindig tartsa fenn a páratartalmat a növény minden napos permetezésével. Ha kevés a víz, a fű vékony lesz, megsárgul és nem fog működni. Arra is ügyelnie kell, hogy ne adja át, vagy penész alakulhat ki, amely szintén a gyümölcslé elkészítéséhez használhatatlan növény.

Végül, amikor eléri a 15 cm-t, készen áll a vágásra és a használatra. Közel vágjuk a gyökerekhez, azt az összeget, amelyet fel fogunk használni, és a többit hagyjuk tovább növekedni, hogy később felhasználhassuk, vágáskor újra kihajt, de ez második csíra jobb, ha nem használja, mert sokkal kevesebb tápanyagot tartalmaz, mint az első csíra.

Hogyan fogyasszuk a búzafűt

A fű vagy a búzafű fogyasztásának különböző módjai vannak.

Az egyik leggyakoribb az, hogy egyszerűen kinyomja a levét és egyedül issza.

Salátákban (bár kissé keserű, mint a sült saláta kitûnõ).

Szerény megértésem szerint a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer, ha néhány búzalevelet levágunk, beletesszük a turmixgépbe (turmixgép Latin-Amerikában), adunk hozzá pár kinyomott narancsot és egy percet maximális sebességgel lesz egy gazdag gyümölcslé, ideális reggel fogyasztásra, amint felkelünk és éhgyomorra, energiát és vitaminokat ad számunkra, hogy teljes mértékben teljesítsük a napot.

Hozzáadhat gyömbért és más citrusféléket is.