Kétségtelen, hogy a folyamatos glükométerek, más néven glükózmérők az egyik legnagyobb előrelépés a cukorbetegség kontrolljában. Ezeknek köszönhetően nyomon követhetjük a vércukorszintet.
De nem csak ezt a célt szolgálják. Olcsóbb és megnövekedett kényelme miatt néhány sportoló kezdi használni őket mérje meg a paramétereit, és ezáltal ellenőrizze az anyagcsere néhány adatait. Mit tehetnek értünk és hogyan működnek?
Mik a folyamatos glükózmérők és hogyan működnek?
A folyamatos glükózmérő vagy a folyamatos glükométer olyan eszköz, amelyet a bőrre vagy szubkután alkalmaznak. Mint minden más glükométer, a vér glükózkoncentrációját is méri, de folyamatosan teszi, ellentétben a szokásos módon elvégezhető specifikus tesztekkel. Ez lényeges előnyt jelent számunkra: a megelőzést.
Cukorbetegek számára, a glükózszint változása lehetővé teszi a tüske előrejelzését, és ezáltal megakadályozza a potenciális problémát. Hagyományos glükométerrel a mérés tetszés szerint történik, általában egy epizód vagy egy közelgő probléma megérzése után. A legmodernebb glükózmérők egy külső monitorral, vagy akár egy mobilalkalmazással működnek, amely lehetővé teszi számunkra, hogy mindig tisztában legyünk.
Normális esetben a folyamatos glükózmérők a bőrbe helyezett tű segítségével működnek. Ennek van egy kis szála, amely képes kimutatni a koncentrációt a szövet intersticiális folyadékából. Ez a mérést kissé pontatlanabbá teszi, mint a vérből készült. Másrészt a válasz kissé lassabb, az anyagcsere-folyamat miatt általában tíz perc különbség van. Ennek ellenére ez több mint elég, különösen a kalibrálási módszereknek és az új technológiának köszönhetően.
Ezáltal az érzékelő a beteg igényeinek megfelelően működik, megelőzve, figyelmeztetve és a lehető legpontosabb méréseket végezve, és ami a legfontosabb, valós időben. Mint mondtuk, ez a képesség nagy érdeklődésnek örvend néhány sportoló számára, akik szeretnék ellenőrizni a glükóz fejlődését vérben a mindennapokban. És nem, nincs cukorbetegségük.
Miért akarna valaki cukorbetegség nélkül folyamatos glükózmérőt?
Néhány sportoló, például Simon Tobin, orvos és futó számára ez az eszköz óriási hasznot jelenthet. Vagy legalábbis állítja. Amint azt a közösségi hálózatokon elmondja, nem prediabetikus vagy cukorbeteg, mégis folyamatos glükózmérőt használ. Miért? Ennek oka az, hogy napi szinten mérje a cukor evolúcióját a testében.
Így azt mondja, megtanulod értékelni, hogyan változik a cukorszint a testedben a napi tevékenységeidnek megfelelően: a testmozgástól az evésig, a pihenésig. Ez az orvos megmutatja nekünk gyakorlati példa arra, hogy mire használható Mint mondja, megtanulta, hogy a gyümölcs, gyümölcslé, étel és egyéb ételek hogyan befolyásolják a glükózszintjeit. Megfigyelted azt is, hogy ez hogyan változik a testmozgástól természetesen. A legérdekesebb azonban az étellel kapcsolatos.
Így az ételtől függően a cukor koncentrációja nagyon eltérő. Ez nagyon szembetűnő, különösen hasonló ételekben, de összetevőikben (például kenyérfajtákban) eltérőek, vagy a makrotápanyagok kombinációja (különösen cukrok és zsírok jelenléte). Röviden, ezek az eszközök érdekesek megérteni, hogyan alakul a cukor. És igen, képesek megbízható és megfelelő adatokat szolgáltatni akkor is, ha nincs cukorbetegségünk.
A kérdés azonban az, hogy mit tehetnek értünk. A táplálkozás összetett tudományág. Nem korlátozhatjuk magunkat egyetlen paraméterre, hogy megértsük egészségünket. A glükózcsúcsok nem jelentenek kivételt, bár az egyik legérdekesebb a napi anyagcsere evolúciójának ismerete. Mindazonáltal, az orvos által összegyűjtött adatok tökéletesen illeszkednek a korábban vizsgáltakhoz, azok, amelyek az étkezési szokások megerősítését szolgálták.
Akkor miért? Mert ez azt jelenti, hogy a valóságban, bármilyen érdekes is legyen, nem hoz semmi újat. Nincs szükségünk folyamatos glükózmérőre, hogy megértsük, hogyan alakul a cukor a testünkben. Legalábbis nem általánosan. Bár egész nap találkozhatunk kíváncsiságokkal vagy megadhatunk intézkedéseket, egészséges állapotunk esetén ez nem segít az egészségünk javításában.
Előfordulhat, hogy nagyon meghatározott esetekben, élsportban, vagy ha valamilyen anyagcserezavarban szenvedünk, ezek a mérők hasznosak. De minden más esetben csak érdekes adatokat közölnek velünk, de ezek nem igazán hasznosak. Miért kell tudnunk, hogy egy McDonalds hamburger megemeli a glükózszintünket? Vagy hogy két szilva is megteszi, de alacsonyabb szinten? Mi haszna?
Ezen ismeretek alkalmazása a kutatáson vagy betegségkontrollon túl túl specifikus. Csakúgy, mint ennek az orvosnak a példája, arra szolgál, hogy a táplálkozásban kezelt értékek a változásaikkal helyesek. De ezen túl a vércukorszint-emelkedések megszállása nem tesz jót nekünk.