A légiónak problémája van. Túlsúlynak hívják. Ez a testület, a spanyol gyalogosok ütőereje a következő hónapokban teljes körű tervnek lesz alávetve, amelynek célja az ajánlottnál nagyobb súlyú tagok magas számának jelentős csökkentése. Becslések szerint több mint 3000 katonájának jó része szenved ebben a fizikai forma hiányában, és az ilyen rendellenességek kijavítására a hadsereg nagyon kemény tervet készített, amely mindent tartalmaz a nagyon korlátozó étrendtől kezdve a konkrét gyakorlási tervekig a szankciók révén. akiknek nem sikerül lefogyniuk: a felvonulásokról való távolmaradás, a díszítés tilalma, sőt a testből való kiutasítás, ha egy év elteltével a testsúly nem csökken.

hadsereg

Az ország csütörtökön mutatott be egy belső dokumentumot, amelyben a „Brileg”, a Légiós Brigád részletezi a következő hónapokban követendő lépéseket.

A terv a légió valamennyi tagjának orvosi vizsgálatával kezdődik. Azok, akik testtömeg-indexük szerint a túlsúly küszöbén vannak, vagyis akiknek indexe meghaladja a 27-et, kezdjék el a program második részével.

Hogyan? Speciális edzésterveknek való megfelelés, amelyek lehetővé teszik számukra a heti fél és egy kiló közötti fogyást. Korlátozó étrendet is kialakítanak, amely a következőkből áll:

Reggeli: Kétszer reggelizik. Amikor felkel, eszik egy joghurtot és egy darab gyümölcsöt. Ezután reggel közepén pirítóst, egy darab gyümölcsöt és infúziót és/vagy kávét fogyasztanak.

Étel: Salátából, tányérból, desszertből (gyümölcs vagy joghurt) és kenyérbotból áll.

Falatozás: Infúzió vagy tej vagy Actimel plusz gyümölcs vagy kenyérrúd.

Vacsora: Főtt zöldség vagy saláta és valami grillezett.

Így a televíziónézés is tilos lesz, minden étkezésnél minimum 20 percet szabnak meg, és a napi alkoholfogyasztás tilos. Csak szórványosan vehető igénybe.

Büntetések a túlsúly miatt

Ezen intézkedések megtétele mellett a hadsereg előirányozza, hogy azok a tagok, akik nem felelnek meg a tőlük elvárt paramétereknek, bizonyos büntetéseknek lehetnek kitéve, például katonai felvonulásokon vagy társadalmi eseményeken, például Nagyhéten vagy zászló káromkodás.

A legszélsőségesebb esetekben a díjakat is visszavonhatják, a külföldi programokban való részvételüket megvétózhatják, és akár elbocsáthatják őket, ha egy év múlva nem fogynak le, és ezért nem tudják javítani fizikai állapotukat.

Túl sok folyamatos futás

Továbbá a dokumentum, amely feltárja Az ország hangsúlyozza, hogy a légióból hiányoznak speciális tapasztalt fitnesz edzők és dietetikusok, ami például a folyamatos futást túlzott fizikai használatra készteti, ami unalmat, unalmat okoz, és megakadályozza a légiósok állapotának javulását.