Ha halitosisban szenved, és a lélegzete rossz szagú, az kínos lehet, és kényelmetlenné teheti társas helyzetekben vagy valakihez való közeledés esetén. Ezért fontos jobban megérteni a halitózis okait. Itt kitérünk a halitózis hat lehetséges okára és a tennivalókra:
1. NE VIGYÁZZA A FOGÁT VAGY AZ ÍRKOT!
A plakkos baktériumok folyamatosan felhalmozódnak a fogakon, azok körül és a fogak között, és ez felelős lehet a halitózisért. Mivel ezek a baktériumok lebontják a szájban lévő élelmiszer-részecskéket, bűzös gázt szabadíthatnak fel, amely rossz leheletet okoz.
A legjobb módszer ennek elkerülésére, ha naponta kétszer mossa meg a fogát fluoridos fogkrémmel és fogselyemmel, hogy eltávolítsa a lepedéket és az ételt, amely a fogai között nehezen elérhető helyeken reked.
2. LEHET, HOGY VAN GUMAProblémái
A halitózis az ínyproblémák egyik első jele lehet, mivel azt az ínyvonal mentén felgyülemlő plakkos baktériumok is okozhatják, amelyek felelősek lehetnek a rossz leheletért. Ha nem távolítják el, a lepedék vérzéshez és az íny duzzadásához vezethet, amelyek az ínygyulladás tünetei. Ha nem kezelik, komolyabb ínyproblémákhoz vezethet.
3. Mit eszel és iszol
Erős szagú ételek, például fokhagyma, hagyma és fűszerek fogyasztása, vagy kávé vagy alkohol fogyasztása átmenetileg rossz leheletet okozhat. Ennek megakadályozásának legjobb módja az ilyen típusú ételek és italok kerülése.
4. Dohányzó dohányzó vagy rágó
A cigaretta dohányzása, pipák használata, dohányfüstölés vagy rágás rossz leheletet okozhat. Foltokat is festhetnek, és növelhetik az ínyproblémák kialakulásának kockázatát. Az egészségesebb száj, a fehérebb fogak és a frissebb lehelet érdekében hagyja abba a dohányzást.
5. SZIGOROS DIÉTÁN VAGY
A böjt vagy a szigorú, vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend követése mellékhatáshoz vezethet, ami rossz leheletet okoz. Ugyanis amikor a test kénytelen lebontani a zsírt, ketonoknak nevezett vegyi anyagokat termel. Ezeket a lélegzeted szabadítja fel, és rossz szagot okoz. Ez a fajta halitózis csak akkor gyógyítható meg, ha megváltoztatja étkezési szokásait.
6. Orvosi állapota van
Ritka esetekben egyes betegségek rossz leheletet okozhatnak. Az egyik a "szájszárazság", vagy orvosi nevének felhasználásával a "xerostomia", amely akkor fordul elő, amikor a nyál áramlása megszakad a szájban. Ez rossz lehelethez vezethet, mert a nyál segít nedvesen tartani a száját, és elpusztítja az azt okozó baktériumokat.
Az emésztőrendszeri állapotok, a cukorbetegség, valamint a torok és a mellkas fertőzései szintén rossz lehelethez vezethetnek. Ha bármilyen aggodalma merül fel a rossz lehelet miatt, forduljon fogorvosához vagy orvosához.