Minimalizmus és gyermeknevelés stressz nélkül

hónappal

Hogy beszéljünk arról, hogy néz ki a has ikerszülés után, kezdjük egy szép fotóval most a hasam. Majdnem 10 hónap telt el azóta, hogy citromot és mandarint szültem (pontosan 5 nap van hátra). Úgy gondolom, hogy ez egy nagyon szükséges bejegyzés, tekintve, hogy az interneten mennyire keveset látunk. Kívánságom, hogy megmutassam, hogy a tested sok kilót leadhat még a csecsemők egyéves kora előtt, DE ez nem jelenti azt is, hogy nincsenek jelek a testben. És bár az emberek külsőleg nem veszik észre, csalódhat magánéletében az, amit valóban lát magáról, ami gyakran ellenséges vélemény.

A has és a súly

El kell mondani, hogy még nem sportoltam semmiféle sporttal, így biztosan elkerülhető lett volna az, amit alább látni fog, de még nem találtam rá a pillanatra, el fog jönni! A külső kép, amelyet adok, nagyon vékony volt. És abban igaz, hogy amikor teherbe estem, lemértem 50 kiló, akkor 62,5-re kellett mérnem a terhesség végén. Jelenleg 43, 44, 45 kiló között ingadozom. Vagyis normális súlyt kaptam azon belül, amit az ikerterhesség feltételez, és figyelembe véve, hogy mennyit nyomtam a terhesség elején. A terhesség utolsó hónapjaiban egyre híznak, én pedig lefogyok, amire következtettem, amikor ezt láttam a skála nem ment fel, de a hasam igen és a kulcscsontjaim egyre többet mutattak.

És azt kell mondanom, hogy a jelenlegi súlyom nem kívánt súly (Szamár nélkül lát engem). De azon dolgozom, hogy növelem az egészséges zsírok bevitelét. A fogyásom oka annak köszönhető NAK NEK) van három fáradhatatlan gyermeke B) aludj keveset, nagyon keveset vagy kevésbé keveset C) az étrend megváltoztatása magasabb nyers (zöldség és gyümölcs) tartalommal rendelkezőre, valamint az állati zsír, a feldolgozott élelmiszerek, a tej, a cukrok és a sült ételek csökkentése.

De térjünk rá a lényegére. Ez történik a pocakommal ikerszülés után:

Nyilvánvaló, hogy a bőrt brutális módon feszítették meg, és nem ment sehova, továbbra is velem él, és elismerem, hogy nagyon szórakoztatónak találom. Ok, ez nem a legszebb dolog a világon, ezek nem lesznek a legjobb fotók, amelyeket ma láthatsz, de mégis IGAZI. Ezzel játszik a lányom, hogy kenyeret gyúrjon (az ágyon fekve sokkal szórakoztatóbb).

Ikerszülés után normális vagy!

És ez nem szomorú vagy frusztrált. Ez baromság. Ez logika kérdése. Ez normális. Normális vagy, barátom. De mivel senki nem mondja ki és nem teszi közzé a fotókat, úgy éreztem, hogy el kell mondanom, hogy egy ikerterhesség és az a hatalmas hasi duzzanat után a bőr egy ideig veled marad (még mindig nem tudom, hogyan sok, talán mindig), és fektetnünk kell önmagunk szeretetébe, nem pedig önmagunk megváltoztatásába. Két ékszere odabent volt, és a világ továbbra is lát téged hatalmas, lenyűgöző és gyönyörű .

Nem hipopresszív gimnasztikát folytatok, öveket vagy egyáltalán nem viselek. Az ikrek gondozásának, nevelésének és élvezetének szentelem magam, és boldog vagyok.