A Hasábburgonya, az a finomság, amely halálos bűn a test számára a burgonyában lévő keményítők és a zsírok, amelyekben megsütik. Akár olajokban, akár vajokban, az a tény, hogy ezek a zsírok igazi kalóriabomba, amely a szájpadlásunkat és a szívünket is páratlan öröm érzésével támadja. Mindannyian tisztában vagyunk ezzel a burgonyát, hogy ne legyen zsír, főzve vagy sütve kell megtenni utóbbi esetben megmutatta neki az olajat. Ez azonban kivitelezhető Készítsen egészségesebb hasábburgonyát. És ez nagyon egyszerű! Megmagyarázzuk neked.
FRANCIA FRIES, Hány kalória van?
Becslések szerint 100 grammenként között elkészített házi chips kínál 250 és 320 kalória. Ahhoz, hogy közelebbi elképzelést kapjunk, meg fogunk tenni egy lemeztálcával. Így egy közepes méretű sült krumplitál házi, körül lesz olajok vagy zsírok, a 350 kalória.
Ehelyett, ha eszel egy közepes méretű egész csomag például McDonald’s burgonyából, amely csak 100 grammot tartalmaz, akkor megette 341 kalória. Azok a fagyasztottak, amelyeket a szupermarketben vásárolhat, szintén körülbelül 400 kalóriát egy közepes tányérra. Van-e mód arra, hogy megegyük őket, és ne hízzunk meg? Mert valljuk be: az íze soha nem ugyanaz. Szerencsére ez lehetséges, és megmondjuk, hogyan kell elkészíteni őket.
- Táplálkozási elemzés egy adag burgonya chipsről
- Párolt cikória sült burgonyával és buggyantott tojással, Karlos Arguiñano
- A krumpli cseréje édesburgonyára így módosítja a hamburger tápanyagát
- Kalória snackekben, chipsekben, szárított burgonyából, tejfölből és hagymából
- Az OCU figyelmezteti ezeket; hasábburgonya; még akkor is károsítják az egészségét, ha zöldségfélék