A jó vagy rossz kapcsolat következményekkel járhat a testi egészségre. Néha olyan jó hatások, mint a szíved megerősödése, de előfordulhat, hogy egészségtelen szokásokat is megosztasz.
Írta: Isabel Osuna
2020. április 7., 18:54
Különböző tanulmányok próbálták értékelni a milyen hatással lehet a házasság (vagy az együttéléssel való romantikus kapcsolat) a pár testi épségében.
Az első dolog, amit ebben a témában gondolunk, az, hogy nyilvánvalóan konfliktusos vagy viharos kapcsolat okozhat a szorongástól és a depressziótól az álmatlanságig.
És azok a fájdalmak, amelyekre leginkább panaszkodunk, ...
De vannak más, "pozitív" és "negatív" "mellékhatások", amelyeket el sem tudsz képzelni. A Saber Vivir felfedi azokat a kapcsolatokat, amelyeket a tudósok találtak a házasság és az egészség között.
jobb kapcsolat, egészségesebb szív
Amikor érzésekről és érzelmekről beszélünk, általában egy adott szervre, a szívre utalunk: azt mondjuk, hogy csalódás előtt összetört a szívünk szerető, vagy hogy felgyorsult a szívünk, ha találkozunk valakivel.
De ez nemcsak költői eszköz. Ez a test többé-kevésbé szenved attól függően, hogy a kapcsolat hogyan alakul. Ezt igazolták a Bristoli Egyetem (Egyesült Királyság) kutatói a 1991 óta 620 pár nyomon követése.
A tudósok figyelembe vették a szív- és érrendszeri egészséggel kapcsolatos tényezőket, mint pl túlsúlyos vagy elhízott, vérnyomás, valamint a vér koleszterin- és glükózszintje, többek között.
A pozitív kapcsolatok csökkentik a kardiovaszkuláris kockázati tényezőket
És ezt megtalálták a szív nemcsak a szentimentális stabilitást értékeli hanem az is, hogy a párkapcsolat pozitívan alakul.
- Házas férfiak, akiknek kapcsolata az évek során javult alacsonyabb LDL-koleszterinszint, "rossz koleszterin" és egészségesebb súly hogy azok a férfiak, akik szerint a kapcsolatuk ugyanaz volt, vagyis sem jobb, sem rosszabb, mint az elején.
- A legrosszabb számot azok a férfiak mutatták, akiknek kapcsolata romlott ebben az időszakban. Ebben az esetben ráadásul, diasztolés vérnyomása átlagosan körülbelül három ponttal volt magasabb, vagyis magasabb volt az a minimális nyomás, amelyet a vér az artériák falai ellen gyakorol, amikor a szív ellazul.
- Ezenkívül a legfrissebb tanulmányok kimutatták, hogy a nem házasok száma 55% -kal növeli a stroke-ból való halál esélyét.
A boldog párok általában jobban vigyáznak magukra és egészségesebb szokásokkal rendelkeznek
Mindezek az adatok arra utalnak, hogy az együttélés romlása növeli a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedés kockázatát.
A 8 tünet, amely figyelmeztet a stroke-ra
Bár további vizsgálatokra van szükség, néhány szakértő úgy véli a boldogabb párok nagyobb valószínűséggel vigyáznak egymásra valamint egészséges életmódbeli szokások elfogadása, ami a kardiovaszkuláris kockázati tényezők jobb ellenőrzéséhez vezet.
További túlélés szívinfarktus után
Nicholas Gollop, a Kelet-Angliai Egyetem (Nagy-Britannia) kardiológusának korábbi tanulmánya, amely 25 000 szívinfarktuson átesett ember adatait használta fel, megmutatta, hogy a meghalás esélye 14% -kal alacsonyabb volt azoknál, akik házasok voltak (vagy párban éltek), mint egyedülálló nőknél.
És nem csak. Azt is látták, hogy a szívrohamban túlélők, akik házasok voltak, gyorsabban gyógyult meg, ami átlagosan két nappal kevesebbet töltöttek a kórházban hogy akinek nem volt partnere.
Ez a kutatók szerint azt bizonyítja a házastárs testi és érzelmi támogatásának jótékony hatása van és elengedhetetlen a szívroham hatásának minimalizálása. És az orvosoknak "figyelembe kell venniük azt a támogatást, amelyet a beteg a felmentése után kap" - mondja Dr. Gollop.
a pár, kulcs a rák után
De a párkapcsolat pozitív hatása nemcsak a szívbetegségekben bizonyított. A házassághoz társult a magasabb túlélési arány a rákos betegeknél, az USA-ban végzett és a "Cancer" folyóiratban megjelent tanulmány szerint.
- Miután összehasonlították 800 000 rákkal diagnosztizált ember történetét, a kutatók ezt megállapították az egyedülálló nők körében a halálozások száma 19% -kal volt magasabb hogy a házasok között.
- És ez az arány még magasabb volt a férfiak esetében: a halálozási arány 27% -kal magasabb volt az egyedülállók körében.
6 a vércukorszint-szabályozás nem egészségügyi hatásai
Ennek a tanulmánynak az adatai - amelyek a Bristoli Egyetemétől eltérően nem értékelték, hogy a pár kapcsolata jó-e vagy sem - úgy tűnik, ismét megerősítik, hogy a házasság előnyös mindkét nem, de még inkább a férfiak egészsége szempontjából.
Az egyedülálló nők több érzelmi kötelékben élnek, mint a férfiak
Szakértők szerint az egyedülálló nőknél az alacsonyabb rákos halálozási különbség lehetséges magyarázata az, a betegséggel szembesülve inkább más emberektől kérnek támogatást és a házasságon kívüli erősebb kötelékek megteremtése, például családdal vagy barátokkal.
Házasságkötés elhízás vagy cukorbetegség megosztása
De nem minden pozitív a házasságban. Néha az együttélés is vezethet a pár egészségtelen életmódot folytat és ezért mindkettőnek ugyanaz a kockázata, hogy ugyanazok a betegségek vagy egymással kapcsolatos patológiák alakulnak ki.
Az Európai Szövetség a Diabétesz Kutatásáért legutóbbi kongresszusán bemutatták az Aarhusi Egyetem (Dánia) által készített tanulmányt, amely szerint az elhízott nőkkel házas férfiaknál nagyobb eséllyel alakul ki cukorbetegség 50 évtől.
Minden 5 pontért több, mint a partnerének testtömeg-indexe (súly kilogrammban osztva magasság méterben négyzetben), a cukorbetegségben szenvedő emberek kockázata 21% -kal magasabb.
A közös szokások végül mindkettő egészségét befolyásolják
Úgy tűnik azonban, hogy az elhízás és a cukorbetegség közötti kapcsolat fordítva is működik. Vagyis, azok a férfiak, akiknek felesége 2-es típusú cukorbetegségben szenved, általában elhízottabbak mint azok, akik nem cukorbeteg nővel házasok.
A tanulmány szerzői szerint a kapcsolat mindkét patológia között biztosan abban rejlik, hogy a párok osztoznak "prodiabetikus" szokások, például kiegyensúlyozatlan étrend, gazdag zsírokban és/vagy cukrokban, és mozgásszegény. Idővel, amikor a házaspár 50 év felett van, nagyobb az elhízás és a cukorbetegség kockázata.
A kutatók bíznak a megállapítás gyakorlati alkalmazásában: "Felismerve egy pár közös kockázatát segíthet a cukorbetegség felderítésében és ösztönözni őket az egészséges táplálkozásra és a testmozgásra ".